导致大腿毛孔粗堵塞的主要原因是缺水、角质层脱落、油脂分泌过剩。清理大腿毛孔堵塞的方法有：勤洗澡、补充维生素、注意补水，除此之外，还可以通过药物治疗及一些特殊方法。
1、勤洗澡：平时注重个人卫生，经常洗澡，及时清理皮肤新陈代谢产生的污垢、汗液、角质。
2、补充维生素：身体缺乏维生素也是导致大腿毛孔堵塞的原因之一，平时多吃柠檬、葡萄、柚子、菠萝、苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等新鲜果蔬，有助于使皮肤细腻，改善大腿毛孔堵塞情况。
3、注意补水：大腿毛孔堵塞与皮肤缺水有很大关系，平时要多喝水，洗澡之后可以在皮肤表面涂抹润肤霜。
4、运动改善：运动是由内而外的调节大腿毛孔堵塞问题，可以加速血液循环，增加皮肤含氧量，促进新陈代谢，同时，运动后的汗液可以带走堵塞在大腿毛孔内的污垢。
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