按压、推拿大迎穴，消除面部斑点
大迎穴是面部重要的美容穴位，但斑点的产生，是心、肾、脾等脏器气血综合运行不利所致。因此，不仅要利用好大迎穴这个为脑部传送清新之气的枢纽，还要利用心包经、肾经、脾经上的其他面部穴位，以达到最佳的消斑效果。
具体方法如下：用食指或中指向下按压大迎穴2分钟，或者用拇指的指峰着力于该穴位上，沉肩垂肘，以腕关节为主动，做往返不断地有节律的摆动约1分钟。
专家教你简易找穴法
大迎穴主治面颊肿痛、口角歪斜等多种面部疾病，又因其下部有丰富的面部肌肉和神经组织，所以，又是面部美容的要穴。
大迎穴又叫髓孔穴，它在人体头部，位于侧面的下颌骨前方，下巴骨的凹陷处。
位于胃经上，负责将胃经中的精微血气传送到头部，具有过滤浊气的功用。
功效指压
面南，挺胸闭目，正常呼吸；依次取头维、率谷、耳听、翳风、大迎、地仓、禾骨、颧骨、四白这几个穴位点按1分钟。
按完后慢慢吸气，再用双手除拇指外的其他四指在脸上轻轻做“弹钢琴”运动；搓热掌心，左掌五指合拢，将掌心贴在左侧大迎穴上，然后上行至下关穴，再依次经太阳、四白、颧骨、印堂、阳白、上星。
最后向右行至阳白穴，再过太阳、四白、颧骨、下关、大迎这几大穴位；换右手，并与左手反向运行。最后，分别顺时针按摩京门穴、章门穴和中府穴即可，可以起到面部美容的功效。
来源：穴位百科微信公众号
编辑整理：中西医结合护理杂志社通讯员：龚欣雨 秦沙沙 孙磊
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