胶原蛋白让皮肤变得更好？我用10年美妆经验总结，等于吃猪皮

胶原蛋白不少地方有进行过科普，但是望着某宝上打着“胶原蛋白”旗号的各种产品销量蹭蹭涨，九儿的心一颤一颤的：真的猛士敢于直面胶原蛋白，敢于吃猪皮，敢于脸上抹油……

没错，吃猪皮

胶原蛋白在普遍认知中直接对标：猪皮。

狭隘解读

胶原蛋白实际上是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。（来自百度百科）

最常见的莫过于我们熟知的猪皮了，上面的解读没毛病。

但是如果吃，九儿只看到哗啦啦的热量往身体里面流，对任何一个爱美的小仙女来说，简直是地狱。

求你们，别吃了！！

胶原蛋白被人体摄入之后，经消化系统进行分解、代谢、吸收、重组，蛋白质作为人体一种供能物质，第一步就折损不少兵力，emmm……也可能变成肥肉囤积到你的身体之中。。

之后根据功能不同送往各个地方，能够抵达皮肤的少之又少。

吃猪皮是不可能的，这辈子都不可能，多掉价？市面上胶原蛋白饮料横飞，无疑成为了温床。

再者，脸上抹油

结论在前：涂抹类的胶原蛋白比食用类的胶原蛋白：更！不！靠！谱！

蛋白属于大分子结构，无法被皮肤直接吸收

唯一能够发挥作用的是保湿，加上表皮中的大分子，嗯，确实，摸起来皮肤好像变好了不少呢！

唯一有效的补充方式：注射

通过非手术方式人工导入胶原蛋白，皮下填充，有效期半年左右，好疼好贵

原理上和注射玻尿酸差不多，没有从根本上解决皮肤问题，需要定时补充

看着都疼

最好的保养方式：早睡

美容觉美容觉，一觉起来感觉自己整个人都变得美美哒，

合理的睡眠有助于肝胆排毒和血液循环，睡眠对健康的好处是任何化妆品的功效所无法企及的

皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用。所以，皮肤的美丽实际上是在睡眠中孕育的。如果错过了睡眠这个良机，恐怕美丽的皮肤就会受到伤害，变得干涩、粗糙、晦暗、多皱等。

我是笔记九儿，一个用笔记记录护肤小技巧的妹纸，每天分享，让每个人都成为精致的小仙女哦~

注意11点之前睡觉哦~