牛奶中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，而且有较多维生素B族，对肌肤能起到很好的滋润作用。能防止肌肤干燥并修补干纹，美容效果不错。牛奶面膜有去皱美白、紧致皮肤、嫩肤等功效，长期使用的话皮肤可以变得更加细腻、光滑、红润，除此之外还可以促进皮肤血液循环，加速皮肤的新陈代谢，但做完牛奶面膜之后一定要用清水把脸冲干净才行。尤其是脸上有痘痘或者粉刺黑头的人。因为牛奶见光时间长了极易发生变质，使其营养成分发生变化，难以起到护肤作用。人的皮肤吸收力和承受力有限，一般超过二十分钟之后就难以再吸收什么成分，如果此时仍不摘下，那么会使皮肤不透气，堵塞毛孔滋生细菌，并且极易产生脂肪粒。
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