每天在办公室应该涂防晒霜。阳光中的紫外线是有很强的穿透性的，不仅能透过云层直达地面，还能穿透玻璃晒到皮肤。即使是长时间坐在办公室里，皮肤也会暴露在阳光下，受到紫外线的照射。尤其是坐在窗边的工作人会更容易受到紫外线的照射，更需要涂抹防晒霜。
而且现在生活中常用的各种电子产品也会散发出电子光源和各种可见光和红外光，所以呆在室内的人是需要涂抹防晒霜的。其实经常在办公室工作的人在选择防晒霜时，不需要选择SPF指数很高的防晒产品，这样只会增加皮肤的负担。建议选择SPF15的防晒霜就够用了，只要在脸上涂抹均匀，下班后可以再次补涂即可。
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