涂维e怕手机和灯光，不需要避光。涂维e是一种脂溶性维生素，如果将它涂抹在脸上，最好在晚上使用，因为晚上没用强烈紫外线的照射，白天虽然也可以使用，但建议先用温水把脸部洗干净后再使用。另外，要注意合理的紫外线防护，避免出门紫外线的照射，外出时可以戴上太阳帽和墨镜，也可以涂抹一些防晒霜，做好防晒措施是护肤的关键。维生素e是一种脂溶性维生素，它的水解产物是生育酚，它是最护肤中重要的抗氧化剂之一，溶于脂肪和乙醇等有机溶剂，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素e活性明显降低。
涂维e要避手机和灯光吗
维生素e不需要避手机和灯光，正常情况下不怕手机和灯光，使用手机和灯光不会降低功效。正常使用手机和灯光，一般不会导致维生素E出现氧化的情况。维生素e具有非常显著的抗氧化作用，日常将维生素e涂擦脸上能促进皮肤的蛋白质分泌，帮助皮肤维持弹性张天，从而减少皱纹的形成，对减少自由基对皮肤的损伤很有帮助，从而帮助延缓皮肤衰老。
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