护肤很麻烦不会搞？仔细看完这5条心得，10年后比同龄人更年轻

一．内调和外养一样重要。不要以为涂了上千元一瓶的护肤品，皮肤就一定能养好，没有良好的生活习惯，表象的美只是暂时的，稍不注意就会被打回原形。所以，该早睡早睡，该戒糖戒糖，少吃油炸多运动肯定没错。

二．要想老得慢，防晒不能省。防晒不光是为了防止晒黑，更重要的是为了防止衰老，因为日光里的紫外线会对皮肤造成不可逆的损伤，导致皮肤松弛下垂、毛孔粗大、色沉暗黄等诸多问题。所以，平常不论是晴天还是阴天，都建议严格做好防晒工作，千万别偷懒。

三．80%的皮肤问题都是因缺水而起。不论你是干皮还是油皮，归根结底还是皮肤缺水造成的。除了日常多饮水之外，早晚都应使用水乳等护肤品进行保养，同时搭配补水面膜和湿敷疗法，效果会更好。还有一点很重要，补完水一定要记得涂抹具有锁水保湿功效的产品，防止水分过早蒸发。

四．治疗敏感肌的第一步是修复皮肤屏障。敏感肌是比较难护理的一种肤质，如果方法不当可能会让情况加重。简单来说，敏感肌的根本问题就是皮肤角质层过薄，导致皮肤缺失了抵御外界刺激的能力。这时我们首先要做的，应该是用温和且富有营养的护肤品将角质层养厚，等补全皮肤漏洞后再进行下一步护理，切忌自己瞎涂药物。

五．清洁过猛最伤肤。很多油痘皮的宝宝都以为，自己皮肤差是因为没洗干净脸，于是偏爱使用强力清洁产品去除面部油污和老旧角质，却不知这么做非常容易变成敏感肌。强力清洁剂虽然洗得干净，但对皮肤损伤也不小，它不光会带走皮肤里的水分，还会磨薄角质层。建议使用温和型的氨基酸洗面奶，既不伤肤也能清洁到位。
好啦，今天的护肤心得先讲到这里，还想了解更多内容，敬请期待下一篇文章哦~