护肤心得——防晒篇

防晒只是为了不晒黑？格局小了！长期暴露在紫外线（主要是UVA和UVB）下，还可能出现皮肤炎症、皱纹、过敏等，甚至还会增加患皮肤癌的几率！
快看看，这些防晒的坑你有没有踩！

伤害皮肤的不是热浪，而是紫外线。
有个小方法：出门前，在手机上查看紫外线指数，≥3就得好好做防晒了

你是不是觉得防晒霜油腻腻，每次就只擦一丢丢？
想让防晒霜真正有效，得挤出1元硬币大小的量！

如果出去玩儿，出汗游泳啥的，还需要补涂呢！你是不是也没涂够？

很多人认为涂了防晒霜就算做好防晒了，科学防晒要做到这三点：

即便涂了防晒霜，我们的皮肤依然可能被紫外线伤害，况且，很多人都没有涂够。
所以，除了涂防晒霜，做好「硬防晒」也很重要！！！

它代表阻挡阳光里UVA的能力。UVA是紫外线中波长比较长的那部分，它会刺激皮肤产生黑色素，皮肤变黑同时，还会伤害皮肤，使你看上去更加显老。
PA会有+、++、+++这些等级，每多一个+，代表你晒黑的时间，能延长2~4倍。

中文叫防晒系数，这个值是这样算出来的：
SPF=使用防晒化妆品防护皮肤的MED/未防护皮肤的MED
这个公式的意思就是，SPF后面的数字是多少，就代表你被晒红的时间，会延长多少倍。

假设你在大太阳下，站10分钟，就会被晒红。
那么涂了SPF30的防晒霜之后，在10*30分钟后，即5个小时后，你才会被晒红。

日常通勤，SPF20、30基本够用，建议每4小时涂一次；
如果光照很强，或是去海边日光浴、在大太阳底下搬砖，那么用SPF50的更靠谱，建议每1—3小时涂抹一次。
总结：大家一定要根据各自的情况来选择不同的SPF值的防晒霜，并不是越高越好哦！
目前早上偶尔皮肤缺水，涂完德梵妮Deuphoria安瓶后，再涂elta MD防晒霜就会很服帖。
这款防晒刚用不久，后续会出使用效果帖。大家可以蹲一蹲哦！