我的日常护肤祛痘心得

二、护肤
1、补水
补水的话，平常的补水喷雾或者保湿水就可以（但最好别用三无产品）
2、精华
长痘的话，脸肯定会比较敏感，会红什么的，这个时候可以选择一些抗火，消炎或者维稳的精华（使用一些含有b5，油橄榄的产品，比如5r的海王精华，欧玛的油橄榄精华等等口碑都还不错）。

也可以用一些控油的产品，因为很多的痘痘都是因为油脂堵塞毛孔所导致的痘痘，所以控油在一定程度上可以控制痘痘的生长（产品的话，毕生之研的五环的口碑挺好的）。

近些年刷酸也挺火的，但比较刺激，我把我了解的一些情况跟大家说一下，水杨酸是脂溶性的，比较适合油皮，果酸是水溶性的，干皮也可以使用，总而言之果酸更适合去闭口、改善痘印和暗沉肤色，水杨酸更针对红肿痘痘以及黑头（博乐达的水杨酸口碑不错)。

此外，对于痘印也有办法解决，最直接的办法就是医美，但如果不想医美的话，护肤品也可以改善，比如含有VC，377，烟酰胺的产品（安修泽的VC精华和城野医生的377精华的口碑都还不错)。但是在刷酸和美白之后都要做好防晒。

3、保湿
有补水就肯定有保湿，保湿的话，依自己情况而定，油皮平常用乳液就可以了，干皮选择面霜。乳液和面霜有一个就可以了，不用叠加使用。
三、习惯
护肤品对于痘痘只能缓解，要想从根本解决，还是要饮食清淡，注意控糖，并且时刻保持开心愉快的心情，少生气，尽量不熬夜（我去看医生的时候，医生说9点30之后都算熬夜，就算你们不能做到那么早睡，也尽量在11点之前睡觉），身体才是革命的本钱。