掌握这10个冻龄的护肤习惯，让你比同龄人老得慢

其实，就算你不是人民币玩家，也不代表你没有方法冻龄了。毕竟明星和网红们在镜头后对保养皮肤所付出的努力，也是普通人想象不到的。就好比大S，把按摩当做日常生活的一部分，即使工作再繁忙都要做完才睡觉。
凭这点毅力，就能淘汰很多人了。况且普通人闲暇时间更多，其实大可以通过改变日常的生活习惯，让容貌越来越美。掌握了下面这10个冻龄的护肤习惯，只要愿意每天坚持多花5分钟，改变陋习用另一种方式爱自己，不用多久便会由内美到外，让你比同龄人老得慢！

1、两侧咀嚼

不少人在吃东西时都是单边咀嚼，可能是无意识的，也可能已经形成了习惯。记得咀嚼的时候，不要只用一边的牙齿发力，否则久而久之会令脸型一边大一边小。脸型相当于地基，地基不好，再漂亮的建筑也撑不久。

2、睡前少喝水

睡前切记少喝水，因为第二天有大概率眼睛会浮肿，让双眼看来变小，年纪越大越容易中招。所以晚上要多涂眼霜，按摩眼睛让眼眶更紧致。
3、眼霜的多重用法

每天涂眼霜时，可以顺便把少量的眼霜涂在上眼睫毛，长期下去睫毛会变得强壮不易断，而且还有增长效果。原因可能就在于眼霜中的营养，比睫毛增长液中的分量要多得多。

4、睡前涂唇膏

坚持睡前先涂好厚厚的润唇膏才入睡，第二天醒来就会发现，嘴唇会变得特别娇嫩，涂任何口红都会很好看。

5、早上喝柠檬水

每天早上空腹喝一杯热柠檬水水，可以有助清洁肠道、美白及防止肌肤老化。最好不要加糖，如果怕酸苦，可以加入少量蜂蜜。

6、定期去角质

用再贵的护肤品也总是感觉没效果？你可能该去角质了。废角质太厚，也会阻挡护肤品的吸收。一个月给肌肤去两次左右的角质，可以去除闭口，还能把后续护肤功效发挥到最大化。

7、防晒最抗老

比起其他的化妆护肤程序，防晒是对抗衰老中最重要的一步，也是让皮肤变白的最有效的方法。
8、睡觉不压头发

长头发的女人不要压着头发睡，平时要先把头发拨到枕头的上方再躺下来，可以防止头发毛燥。另外睡觉时最好用平躺的姿势，否则枕头和脸的摩擦容易生出细纹，更不说枕头中有很多螨虫和细菌，一定要定期晾晒。

9、热水泡脚

坚持每天用热水泡脚，可以促进血液循环，有利于睡眠，令面色红润。不过泡脚时间也不宜过长，约10分钟就足够了。

10、戒糖

女生一定要戒糖，减少糖分的摄取，只要半个月就能看得出皮肤的差别，绝对会更加细腻紧致。另外糖化也是青春杀手，长期戒糖可以延缓衰老。

掌握这10个冻龄的护肤习惯，让你比同龄人老得慢！持之以恒的毅力能战胜一切，冻龄绝对没有你想象中的难！