分享4条护肤“好习惯”，夏天照着做，皮肤越来越白皙、水润

身边皮肤好的女生其实有很多，让我们羡慕不已，看到皮肤好的女生自信满满，总是抱怨自己的皮肤不好。

皮肤好的女生并不是平缘无故好的，而是她们平时很注重皮肤的护理，皮肤好的女生一般都会有4个好习惯，你中了几个，没有的话现在跟着做，长期坚持你的皮肤也会越来越好的。

1、温和洁面

在平时洁面的时候一定要温和，不要使用过冷或者过冷的水，使用与自己温度相适应的水就好，在洗脸的时候也不要使用过于刺激的清洁产品。

尤其是在早上的时候，很多人都不会在意早上的洗脸，有的是感觉自己脸比较敏感直接清洗不用洗面奶，而有的认为早上也要做好清洁，就会与晚上一样的比较刺激的洗面奶洗脸，其实这两种做法都是不对的。

早上我们的皮肤非常脆弱，没有沾染外界的污垢，所以早上洗脸的时候最好是选用温和植物类的洁面奶。
比如含有洋甘菊的洁面奶，温和不刺激，并且还能把晚上皮肤自身分泌的油脂给清除干净，其次里边无添加任何化学成分，全部都是从有机植物上提取的，非常敏感肌肤在平时也是可以使用的，洗完脸之后不紧绷，非常滋润。

2、护肤

皮肤好的女生一般对于皮肤护理做得很好，每天都会坚持卸妆清洁，面部清洁之后还要做好皮肤的补水工作，她们会根据自己的肤质情况进行选用护肤品，并不会跟风买大牌。护肤是能够呈现我们皮肤的状态，所以护肤工作做好了，我们的皮肤才能越来越好。

3、坚持运动

做运动不仅对我们的身体有好处之后，对皮肤的好处也是很多的，能够加速皮肤的新陈代谢，促进皮肤的血液循环，打开毛孔排出皮肤內的毒素，促使皮肤细胞处于活跃的状态，减缓老化速度，让皮肤越来越你年轻。每次运动的时间最好坚持30分钟。

4、不熬夜

充足的睡眠对于女性来说非常的重要，每天坚持充足的睡眠时间，可以加速新陈代谢，排出体内的毒素，一整天都会带来一个好的精神状态，可以使皮肤越来越年轻，让你远离黑眼圈、皮肤暗沉等问题。