立春护肤关键时节，分享几个纯天然养颜亮肤的小秘诀

淘米水洗脸自古就是民间美颜圣方，它溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素及矿物质等养分，可以清洁脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒，尤其特别适合长痘痘、毛孔粗大皮肤偏油的人。

春季如何护肤? 南方温润潮湿皮肤容易滋生细菌，而北方则干燥多风，很多人会皮肤紧绷发干、脱皮。无论是“南妈妈”、 “北妈妈”、“干妈妈”还是“油妈妈”，补水都是护肤的关键，可以适用些补水效果好护肤品。

分享几个护肤小常识

珍珠粉不能美白芦荟胶不能淡痘印不化妆没必要卸妆爱长痘痘要少吃糖护肤品不能祛痘坑/疤痕。护肤品也不能祛妊娠纹。瘦身霜，没用。眼霜不能祛眼袋，多少钱的都不能。最好的抗老美白方法是注意防晒吸油纸不会越用油越多。满脸油光时请用吸油纸。雾霾会加剧紫外线对皮肤的伤害，注意防晒!口服美白产品、抗氧化产品、胶原蛋白，没用。护肤品及面膜放在冰箱里效果更好？实际上护肤品保存最佳温度是10-25度。

白醋洗脸可以让肌肤嫩滑，促进角质的更新，还具有美白亮肤的功效。你需要在洗脸水中增加一瓶盖的白醋，混合后洗脸和手，用扑打的方式洗脸，用完洗面奶之后再用清水冲洗一遍，长时间坚持可以让肌肤变得更有光泽。

黄瓜打汁过滤，加上等量白醋。在痘痘处涂抹，十分钟后清除，每天一次会看到很好的效果。但是当痘痘破裂有伤口的肌肤就需要停止，脸上有黑黑的痘印，可以将白醋倒入热水杯中，蒸汽靠近肌肤，肌肤受热吸收白醋水蒸气，让痘印黑色素修复更快。

油性肌肤 表面的角质比较厚，在深层洁面后的一两天内使用补水美白面膜效果会比较好。长时间覆盖厚重精华很容易长痘，所以在敷面膜之后需要马上洗掉，不能过夜。所以也要尽量避免睡眠面膜。

干性肌肤 非常缺水，皮肤粗糙容易提早长皱纹。对面膜精华是比较需要的，可以长时间保持水润，要进行按摩促进吸收，后续就不需要在再上其他的乳霜了。干皮本身的储水能力比较弱，补水性的面膜对这类皮肤有着很好的效果。但是也不能过于频繁使用，以免破坏屏障让肌肤更快干燥。

在分享几个养颜护肤健康水果

猕猴桃 含有丰富的钙、磷、硒、氨基酸和多种维生素，是日常生活中美容的良品。具有延缓皮肤衰老的功效。猕猴桃的抗氧化性能远高于苹果、橘子等其他水果，是美容护肤的优选食材。

樱桃 富含维生素C和胡萝卜素能够起到美白、净化美肤的功效，同时还含有铁元素，适量食用能够让皮肤更加红润有弹性，是一款美白功效确切的水果。

黄豆 富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。

蓝莓 含有丰富的抗氧化成分。研究表明，经常吃蓝莓可以有效的保护皮肤免受电离辐射、紫外线、粉尘等导致的自由基损伤，有预防皮肤老化、防止皱纹、增加皮肤防御能力的功效。

荔枝 富含有色氨酸、叶酸、维生素A、B、C等各种营养元素，适量食用能起到健脾生津、安神理气的功效。而且荔枝能够促进皮肤的新陈代谢，让肌肤看起来年轻有光泽。但是平时容易上火、长痘的女士要适可而止，不宜吃太多荔枝。

木瓜 富含氨基酸，蛋白酶及钙、铁等17种以上营养成分。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效，适用于妇女产后缺乳。

面部按摩 促进血液、淋巴液循环，促进新陈代谢，护肤养颜、延缓皮肤衰老等功效，对增进药物的吸收和提高药物疗效也起着重要的作用，还可清除面部的污物和角化脱落细胞，缓解面部皮肤、神经、肌肉的紧张，以达到保健目的，使人面部轮廓更清晰，皮肤更光润。

脸部按摩，提拉紧致抗衰老，自己在家也能做。

第一步，两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。

第二步，用两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。

第三步，用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。

第四步，用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。

第五步，用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动，到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。

第六步，将面部用温水冲洗干净后，再用冷水洗一遍，有效的缩小毛孔。