省钱高效变美的10条护肤思路（值得收藏慢慢看）

护肤品不是越贵越好，适合自己最重要
屏障受损肌肤一味叠加功效产品，只会适得其反，离好皮肤越走越远
现在人都不缺营养，了解自己皮肤脾气
预算有限如何既省钱又选到适合的护肤品

洁面选择平价氨基酸的即可
洁面主要功能是清洁
适度就好，不管是美白 祛痘洁面，都会在短时间内清洗掉，对附加功能不要抱太高期望
干皮用面霜
油皮用乳液
可以选个好点的精华
水 眼霜 眼贴可以略过
面膜选择经济安全补水
饮食 睡眠 运动 心情对皮肤的影响远比护肤品大，

每天蛋糕可乐火锅熬夜晚睡晚起
能躺就绝不坐
除非天赋异禀，不然再贵的护肤品都很难救
不是产品越贵皮肤越好

适合自己最重要
屏障受损肌肤一味增加营养叠加功效产品
只会适得其反
需要精简‼️
用对点上 哪怕一个单品也会有效
护肤品有明确的护理作用

任何护肤品无所不能或者一无是处
都是比较极端的
正确且坚持护肤，状态会完全不一样
入芝兰之室久而不觉其香

皮肤不可能无限制变好，
接近极限了
那么改善空间也是很小的
当我们刚刚使用一个产品的时候觉得效果不错
后面觉得不那么明显了
这是对产品产生了耐受
就像是减体重
大基数掉秤比小基数快一个道理
皮肤也一样，本身就95分，提升的空间是比较小的，重在维稳
皮肤屏障的修复很关键

用普通护肤品和面膜都刺痛、
有可能不是缺水哦
是皮肤太脆弱了
屏障受损
当然，屏障受损也会导致缺水
这种情况一味去补水是没用的，必须注重屏障的保湿和修复
才能慢慢恢复健康皮肤
皮肤屏障是啥通俗来说就像是房子的地基
地基没打好，拼命在上面盖楼结果肯定是塌房
避免功效产品的刺激，补水修复提高耐受是关键
好的皮肤从清洁开始

也是很多MM忽视的
皮肤暗沉无光泽，闭口，痘痘的滋生
不妨从这一步去找找原因
清洁作为皮肤金字塔最底层之一
可见它的重要性
就像我们盖房一样
底子稳了，再往上叠加美白 抗老才是1+1＞2
防晒的重要性

和清洁一样，也是位于金字塔最底端
重要性不言而喻
100元的防晒霜远大于你1w的护肤品的
护肤是改善维持你皮肤状态
而，防晒是预防，预防色斑，预防变老
防晒可以说是最便宜
最基础的抗老
一年四季都少不了的
少吃高糖类

糖化会让肌肤新陈代谢变慢
导致多余“坏”的糖分与胶原蛋白发生反应，造成身体胖
皮肤变粗糙 松弛，黯淡，闭口，毛孔粗大，加速老化
运动和健康饮食+睡眠是加分项

尊重昼夜节律，
就是应对激活与再生最好的方式
而适量的运动一方面让自己更有活力
另一方面就是可以让体内的糖分加速分解
减轻糖对身体的伤害

后话：保养需坚持，大部分人不缺护肤方法，减肥方法，唯独缺的是坚持
持续保养，就像吃饭一样，人会持续变饿，所以不能指望吃一顿后就可以永远不吃
停用护肤品后，护肤品效果减弱是正常的，皮肤会自然且持续的老化
前面我们说到护肤品越用越贵，但是效果却不尽人意！很多人用同一款很贵的产品，但效果却截然不同…为什么？当然我们也不排除有假货的嫌疑，但更标准的答案其实是我们皮肤的个体差异以及随着年龄递增所导致的吸收能力差异化，我们用相同的产品，吸收好效果自然就会比较好，吸收不好那它的效果肯定就大打折扣！
敲黑板：我们的皮肤表皮层的最上层，有一个所谓的皮肤屏障，它主要是由角质层跟皮脂膜组成。
它对于我们皮肤带来的好处就是可以锁住皮肤内的水分跟营养，同时也能够去阻挡外界的这个刺激跟外界这些细菌侵入。
但是其实角质层跟皮脂膜的这一层皮肤屏障，它阻挡了外界的侵袭同时也阻碍了我们护肤品的吸收。
从皮肤学上来说，皮肤的自然吸收率，只有仅仅百分之1到5，所以即使我们使用非常昂贵的护肤品。
一瓶几千块钱的护肤产品，最后真正吸收到我们皮肤内的可能只有百分之一，也就是只有10几块而已。
看完这些数据，有没有瞬间心疼钱包？
所以问题的根本不是换多少护肤品，而是提升我们的肌肤吸收能力

以上是五月原创实践总结觉得对于普通人来说非常有用的，而且花最少的钱让皮肤保持到一个好状态的美肤思路

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