你的护肤流程可能错啦！完全护肤流程指南！

这个流程还有各种变种，比如说早晨和晚上的，早晨有防晒，晚上有面膜；比如说有的版本眼霜一定要在化妆水后面，眼霜之前一定要有眼部精华…

如果你把它们汇总一下，按照最最最「全」的步骤来，再加上肌底液，水前精华，精华叠加什么的，可能要往脸上糊个10层才算完。

真的需要这样吗？

NO ！

为什么呢？

每个人的年龄，肤质和需求都是不同的，怎么可能用相同的产品和相同的流程呢？

清洁和防晒

唯一相同的两项是清洁和防晒，而这两样往往是大部分人做的最差的。

洗脸做对了，防晒也做到位了，还需要别的吗？

以洗脸作为第一步，防晒作为最后一步（晚上当然不用），这两者中间的所有步骤都是按需选用，并不是每个人都必须的。

如果你是一个大油皮，那么通常情况只需要洗好脸，做好防晒就OK了。要是来个全套大保健，黑头闭口痘痘很可能就满天飞了，你还不知道怎么回事呢。

所以说你们肯定觉得很奇怪为什么很多男生他们就洗个脸皮肤还会很好，看起来细腻红润有光泽？

就是因为男生的油脂分泌普遍比女生要高（雄性激素高的原因），不需要用脂质含量高的保湿产品来保湿，天然的皮脂就足够了，他们也很少有人有美白和抗衰的需求，就可以把精华省了。

所以作为一个油皮来说，恭喜你，你太省钱了。

化妆水

如果你是个油皮，还长期习惯涂一层一层的，不涂就觉得没有安全感，那么我也不会强行说你一定得把所有的步骤都省了。如果一定要加，你可以加一个化妆水。

化妆水基本上是个鸡肋东西，不要和我扯什么「二次清洁」、「补水」和「保湿」。

清洁是洗面奶的工作，不关化妆水的事情；补水是自来水就能完成的事情，洗个澡你的角质层就充满水分了好吗？保湿？保湿请交给乳液和面霜好吗？

所以化妆水基本上是个鸡肋东西。

但是说「基本上」，就是说它还是有一点点用处的。

比如说，它可以快速帮你恢复洗完脸以后脸上的pH值到弱酸性；

水硬的地区用化妆水还可以帮你把脸上残余的水垢去掉；

化妆水还会给你提供很好的肤感，柔肤水里加了硅，让你觉得皮肤柔柔嫩嫩的，爽肤水里加了金缕梅，感觉毛孔好像被收敛了，皮肤顿时清清爽爽的；

当然也有一些特殊的化妆水，比如说很多日系化妆水里喜欢加甘草酸钾，会有一定消炎的作用，如果你经常长小痘痘呀什么的可以考虑使用；

还有法国的珍贵水，里面加了一点水杨酸，可以用来去角质和预防闭口，如果你觉得水杨酸精华太猛，可以考虑用这个低浓度的。

另外，神仙水不是化妆水，是精华，只不过是液体的而已。

乳液或面霜

刚才说的是油皮，那么如果是两颊干燥的妹纸，就需要加乳液或面霜进行保湿了。洗完脸，涂个乳液或者面霜，再涂个防晒。

注意，是乳液或者面霜，不是乳液和面霜。

别以为洗脸和涂个乳液加防晒就不算护肤，如果你没有别的什么需求，这么简单真的也就够了。

如果再让你加料，估计是觉得应该加个精华吧。但真的需要吗？

我们来说一下精华。

精华

对于精华最最最普遍的误解就是把「精华」当做是同一种产品。

但精华其实只是一个剂型而已，它的种类有很多，而不是全都是一种叫「精华」的东西。

所谓的「25岁以后一定要用精华」从这个角度说是没有道理的。

打个比方，这么说就像有人生病了，你马上就说：「生病了以后一定要喝冲剂！」别人一定会觉得莫名其妙，因为你既不知别人生了什么病，也不知道冲剂有哪些。

精华在护肤品里的概念就和冲剂在药里的概念一样，都是一种剂型，一种剂型下会有很多不同种类的产品。

冲剂有感冒冲剂，利尿冲剂等等，得了痢疾干嘛要喝感冒冲剂，感冒了又干嘛要喝利尿冲剂呢？

同理，「精华」作为一个剂型也有很多种类型，美白精华，抗氧化精华，水杨酸精华，保湿精华等等等等。

不同需求需要用不同的精华，没有美白的需求为什么一定要用美白精华？没有去角质的需求干嘛要用水杨酸精华呢？

所以我们必须要知道我们自己的需求是什么，然后再来看哪种类型的精华能解决问题。

最常见的是抗氧化抗衰抗皱精华。

如果非要说「一定要用的精华」到底是什么意思，那么这里的精华只可能是抗氧化精华了。如果有抗氧化抗衰抗皱的需求，那么就用个抗衰精华。

如果想抗氧化，当然是越早越好，没有什么 「25岁这么一个鲜明的年龄就一定要用精华」这一说。这个说法恐怕是因为年轻姑娘皮肤本来好好的没有危机感，给她们推销抗氧化怕成本高代价大，所以估摸着化妆品公司的市场团队思前想后想年龄定位就定在25岁最合适了。

但是其实抗氧化精华真正在皮肤上长期能发挥多大作用比较难以衡量，因为个体皮肤老化速度不一样，没办法去做控制组实验，没有绝对的对比也很难说它长期效果到底如何了，所以你只能相信它能帮助你延缓衰老了。

这个也没什么一定要用的，如果想抗氧化，最好的办法就是做好防晒，健康作息运动，少吃垃圾食品。

第二种常见的精华就是美白精华。顾名思义，如果需要美白，那么就用美白精华。

美白精华很微妙，有些人会觉得自己变白了，有些人会觉得没有用。很少能见到真实的对比试验，效果好不好，还得你自己去尝试了。

另外一种常见的精华就是酸精华，比如说像水杨酸精华，果酸精华等等，用于去角质，祛痘，去闭口和黑头。这类精华是确实看得见有用的，虽然效果不一定能够达到你们极致变态无瑕的期待，但多多少少是有用的。

当然还有别的精华，比如说神仙水就是精华，而不是化妆水。

眼部精华和眼霜

说完精华了，那么就不得不说到眼部精华和眼霜这个敏感话题了。

最好是鼻子额头T区，眼周 C 区，和两颊U区统统分开护理，因为皮肤特性都不一样啊。这样一来就更麻烦了… 而且对于大部分人来说其实不是精致，而是有点过于矫情和神经质了。

只有两种情况你需要用眼霜的，不然就用你平时用的面霜当眼霜就可以了。

第一种情况是你的脸部皮肤不是很干燥，但是眼周很干（眼周皮脂腺少，尤其是眼下皮肤，分泌的油脂少），需要用滋润度更高的产品，所以就不能只用涂脸用的乳液涂抹眼周做保湿，需要保湿度高的比如说科颜氏牛油果这样的眼霜来保湿。

第二种是你用的面霜或者乳液脂质含量太高，你的脸觉得没什么问题，但使用在眼周的时候眼周却长了「脂肪粒」，那么就需要使用眼胶或者眼部啫喱这样脂质含量少，较为清爽的产品。

其实第二种情况比较少见，因为刚才也说了，眼周皮脂少，很少会有人脸是干的但是眼睛是油的。

如果以上两种情况都没有，眼霜的作用可能对你来说就和化妆水一样，如果你要用，那就用呗。

还有XXX应该用在哪一步呢？

护肤品的品类实在太多，一篇真的怎么都说不完。

比如说还有面膜，肌底液，水前乳，乳后水，美容油等等等等这些我们之后都会有单独的文章来说。

总而言之，并没有一个固定的所谓全套流程，每个人的流程都是不一样的，不要贪图全套，像我以前一样，最终护肤不成反而毁了自己的脸。

了解自己的皮肤，明确自己的需求，并且对护肤品抱着合理的期待才是正确的保养方式呀。

最后，别忘了化了妆和涂了防晒霜后，晚上回家赶紧卸妆！