1，洗脸：
最好不用冷水洗，因为脸上有温度，用冷水会冷热收缩，导致毛孔无法张开清洁，尽量用温水洗脸，洗的时候不要揉搓，洗完用洗脸巾擦拭。
2，防晒：
不管男人还是女人，皮肤防晒最重要，出门一定要涂防晒霜。防晒应该是护肤最大的一个克星，用了很多护肤品但是不做好防晒，直接暴露在紫外线下，有可能让你的努力前功尽弃。
3，运动：
运动会加速血液循环，促进肌肤细胞代谢，还可以减肥，增强体质降低疾病，对于想要保持直接身材的人来说，运动是最好的方法，不仅能增强体质还可以护肤，减脂，何乐而不为呢。
但是运动前要记得卸妆，否则容易闷痘。
4，保湿：
人每天要喝6杯水，肌肤也是一样的，需要每天进行补水保湿，如果皮肤长时间缺水，细纹，皱纹，抬头纹各种皱纹都会冒出来，想要延缓衰老尽量每天让肌肤充满水分。
有些小伙伴觉得护肤很难，那只是没有用对方法，只要我们坚持适合自己的护肤方式，不管是护肤品是用贵的还是便宜的，用多或者用少，皮肤都是不可能太差的，所以找到自己路才是重要的。
如果大家在对抗皮肤问题的过程中，有想要分享的故事或者体会，欢迎去蔓柚MANYOU的小红书，公众号告诉我哦。
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