3.涂护肤品的时候要顺着一定方向涂，我是先抹完右边再左边的，把自己的手想象成Refa哈哈哈，分别从眼角、鼻翼，下巴往太阳穴去提拉，这也是在给脸部做个按摩；顺便也涂涂脖子吧，按摩一下淋巴腺，听说是对身体好的～
4.一定要做好防晒工作！！！硬防晒为先，软防晒为辅！！！防晒不仅是为了防晒黑，还是为了防止皮肤老化。
5.多喝水，多吃蔬果，戒零食，低糖饮食。喝水的可以每天给自己打“正”字，每喝一杯划一笔，像幼儿园小朋友凑小红花那样哈哈哈～蔬菜多吃，不过吃水果也是有限度地吃啊毕竟不少水果糖分很高啊～嘴馋的真的很不能离开甜食的，要不选择黑巧克力吧，越苦的越好嘻嘻嘻。（新更：有人问黑巧克力热量不是很高吗？我记得以前看过文章还是新闻说的，跟其它甜食相比，黑巧克力热量没那么高。而且不要一次性全部吃完啊！还有真的真的真的要减肥的人真的要发挥自控力的作用啊啊啊要管住嘴迈开腿呀呀呀！）
6.早睡早起，养成良好睡眠习惯吧。不过我也没能做到妈妈说的“11点要睡着”哈哈哈哈。
7.多做运动！！！让自己多流汗！！！流汗可以疏通毛孔哒！！！排出脏东西！！！又对身体好！！！一举两得一箭双雕哈哈哈哈哈哈。
8.保持好心情，皮肤好，身体好，才是真的好
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