淡化红痘印最有效的方法

1.涂抹维生素c。如果痘印很深可以使用维生素c来进行淡化，维生素c具有很好的美白功效，能有效减少痘印部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。

2.涂抹维生素e。维生素e可以增强皮肤的弹性，并且可以穿透皮肤表层，深入皮下组织，修复受损部位，所以维生素e也可以用来淡化痘印。

3.生姜去痘印。生姜具有抑制肉芽组织生长的作用，可用于制痘印的扩散，使用时候可以将生姜切成拨片敷于痘印处，一天三次，一周后即可淡化痘印。

4.按摩淡化痘印。按摩局部皮肤可以使皮肤血液循环，使皮肤恢复活力，从而达到淡化痘印的效果。方法为每天用掌心轻揉皮肤三次，每次10分钟左右，坚持做才会有效。

5.使用酸奶。酸奶含有多种微量元素和维生素，不仅能帮助身体排出毒素，还能清除痘印和红斑。平时可以将酸奶涂抹于有痘印的地方，一天两次，一般在皮肤约10分左右即可用温水洗去，坚持每天使用，效果显著。

6.多吃含有维生素的蔬菜和水果。一般百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用，也可以食用一些天然的水果，如奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等。这些食物维生素含量丰富有助于淡化痘印。

痘印是怎么形成的

痘印一般是患者发生痤疮之后，治疗后留下的一些色素沉着。对于一些比较轻的痘印，通常可以随着时间的流失，慢慢的淡化、褪去。而有些患者，在痤疮形成之后，发生了比较严重的炎症。这样在炎症治好后，有疤痕体质的患者就很容易留下一些痘坑。对于这些表现为凹陷性的痘坑，很难自己消退掉。

大多数青春痘都会留下痘印（痘痕）痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。