头发软容易断发怎么办 头发软是什么原因引起的

1.可以多吃绿色蔬菜，蔬菜里碱性无机盐含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。动物性蛋白质可选择鱼。
2.可以使用温和的洗发水来清洗头发，减少对头发的刺激，平时洗头的时候也尽快用吹风机吹干头发，尽量减少烫染头发的次数，在洗头过后用护发素进行二次护理，弥补毛囊营养不足的缺陷。
3.饮食避免辛辣，饮食辛辣会引起断发的加重，补充营养，水果方面可以食用樱桃苹果，保持充足的睡眠也可以有效减少断发。

头发软是什么原因引起的

1、营养不良，护发不当，一些病理因素导致毛囊堵塞或者坏死，就会导致长出来的头发又细又软。
2、经常用一些不当的洗发水，或者洗头次数太多，经常染发、烫发、拉发导致的脱发，都会导致毛囊萎缩，让头发变细变软。
头发变细和变软的本质是毛囊合成头发能力变弱，值得注意的是头发变软是脱发的前兆，需要及时治疗，可以到正规的中医院进行中药综合调理。

头发软又细又少怎么办

1、洗发水：通过选择和使用营养丰富的洗发水，头发细而少的情况就可以得到很好的缓解，一款好的洗发水可以让我们的头发迅速的长长，同时也可以通过对毛囊的刺激，来使新的头发也一起生长出来。这样就在很大的程度上缓解了头发稀少的情况。除了洗发水之外，我们也可以选择使用护发素来经常对头发进行护理，如果头皮经常很油腻还可以选择一些不含硅油的洗发水，可以加强我们头发的强韧程度，当我们的头发变得足够强韧之后，也就会变得看起来发量较多了。

2、按摩：通过按摩，我们可以疏通身体的各个部位，加速血液的流通和我们身体新陈代谢的速度。随着我们身体血液循环的加快，我们的头皮也就可以随之而得到足够的血液供给，从而确保了头部的血液流通。除了对头部的按摩之外，对于身体的按摩也是有必要的，我们的身体上面有着各种不同的穴位，这些穴位与我们的内脏紧密相连，通过按摩这些穴位，可以刺激我们身体内脏的工作，帮助我们的内脏更好更快速的分解积聚在我们体内的垃圾和废弃物。

头发软好还是硬好

1.头发质硬，说明头发的硬性角质蛋白含量充足，毛囊的角质蛋白合成情况较好，是健康的表现。
2.太软的头发做造型比较有难度，而且发质较软的人身体健康度也相对较低。发质偏硬说明身体健康并且脾气比较强硬。偏硬的发质去理发店烫头发也有难度，因为这种发质药水起作用的时间比适中发质的时间要久一些，而且保持的时间也相对短些。用梳子梳头发是对头皮有益的，会促进头皮的血液流动，经常梳头发是没害处的。