怎么能让头发变多 头发越来越细是什么原因造成的

1、多吃黑芝麻：黑芝麻如果长期食用的话，不仅会使头发变多变密，还会加快头发的生长速度。所以如果是头发少的人，只要坚持吃黑芝麻，一段时间之后，就可以看到头发在慢慢变多。

2、将常梳头发：如果想让自己的头发变多一点，可以在平时多用梳子梳头。无论是男生还是女生都可以这样做，因为经常梳理头发的话可以刺激头皮，从而加快头发的生长速度。所以每天坚持用气垫梳给头发梳理300次左右，头发就会变得越来越多。

3、选择合适的洗发水：市面上有些洗发水中会含有对头皮健康有害的成分，那么使用这些产品后就会给头皮带来一些刺激，从而不让头发正常生长。因此，对于头发较少的人来说，可以选择一款合适、温和、不刺激的洗发水，当然也可以选择针对头发少的问题专门研发的生发洗发水，这样使用一段时间后就会看到头发在慢慢变多。

头发越来越细是什么原因造成的

头发越来越细一般是由于毛囊长期吸收不到营养造成的。饮食也对头发健康有一定的影响，但是只是影响因素之一，比如缺乏维生素、微量元素也会出现头发越来越细。

平时可以多吃含有铁、钙、锌、维生素A以及蛋白质较多的食物。遗传的原因不是因为病毒感染，是因为体质的遗传，体内的激素分泌太旺盛，分泌的二氢睾酮影响毛囊生长。

还有熬夜、生活作息不规律、精神压力大以及长期经常烫、染头发、不合理的洗发、用碱性的洗发水都容易造成头发越来越细。建议平时不要熬夜，保持充足的睡眠，保持情绪乐观，避免过度的洗头、烫发，最好是选择温和、刺激性小的洗发水。