烫了头发3天后可以洗头。原则上说烫完发的3天后再洗头是可以的，但实际情况要根据头发的健康状况进行调整。如果发质不是很好，最好在烫完头的4-5天后；如果是健康的发质，可以在烫完头发的3天后洗头。因为烫发会在头发上涂抹一些化学药膏，主要起到软化和定型的作用，所以需要等待一段时间才能发挥功效，之后再洗头的话就不会让发型消失了。
另外烫完头要清洗的时候，尽量选择温水，等到把头发打湿并将洗发水揉搓出泡沫之后，就能开始洗头了。在头发上揉搓几下后，就能用清水冲洗干净， 沥干水分后，还要在头发上涂抹一些护发素，在头发上按摩3-5分钟，再用清水洗掉，自然风干即可。
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