只需3分钟！就能学会唇部护理技巧，偷偷收藏起来~

女生们都知道拥有动人双唇，能在一动一静、一颦一笑间，演绎出千种妩媚、万般风情。但是秋冬季节天气干燥双唇干裂是常有的事，如何才能摆脱沙漠唇呢？有哪些好用的唇部护理单品？有哪些唇部护理小妙招呢……，不要着急，且听小编娓娓道来。

你的唇部比你想象的更脆弱

人体其他地方的角质层有高达二十几层细胞那么厚，而我们嘴唇部分的角质层却只有五六层细胞，加上嘴唇没有汗腺和皮脂腺，唇部皮肤得不到天然皮脂的保护，直接暴露在寒冷或者干燥的空气中，很容易出现水分流失、脱皮、干裂等症状。

另外，唾液、紫外线、不良饮食习惯（爱吃辛辣刺激性食物）等更是把我们较弱的嘴唇置于水深火热之中。在这里小编普及一个常识，为什么唾液也会对我们的唇部有影响呢，那是因为唾液中所含的淀粉酶和麦芽糖酶可以降解唇部皮肤，使得本来已经很薄的唇部皮肤更薄，这也是为什么经常舔嘴唇容易感觉嘴唇干的原因之一。

日常唇部护理指南

1.改掉舔咬嘴唇的坏毛病

2.每天摄取足够量的水分，可以有效预防嘴唇干裂。每天最好喝8—10杯水，但一次不能过量，每次不要超过200ml。

3.做好唇部防晒、保湿工作，白天可以选用具有滋润保湿功效的护唇膏打底，然后再涂抹具有防晒系数的护唇膏。晚上可以选用修复、去唇纹等深层保养功效的唇部精华，搭配纯植物性护唇膏，会有更好的功效。

4.涂抹口红的MM要记得用唇部专用卸妆产品为唇部卸妆喔，因为如果口红长期不卸干净，会导致唇色变深变黑、唇纹加深，让嘴唇变得更脆弱。

5.定期为嘴唇去角质，一般一个月左右一次即可。

6.尽量不吃辛辣刺激性食物，保持营养均衡，适当补充维生素B（橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等）

7.良好的作息规律也是必不可少的。

选购护唇膏学问多

修复保湿滋润型

对于没有出现干裂受损的嘴唇来说，含有凡士林的护唇膏具有很好的封闭锁水效果；而对已经出现干裂的嘴唇，使用含植物性油脂（如乳油木果油、芒果蜡、荷荷巴油）、角质油脂填充剂（如玻尿酸、玫瑰果油、泛醇、芦荟胶）的护唇产品效果会更好。

防晒型

唇部皮肤较薄，更易受紫外线侵害，因此唇部防晒必不可少，因此，白天涂抹滋润型唇膏后，再使用SPF15以上的防晒型油性唇膏（选择纯物理防晒成分，如氧化锌和二氧化钛，避免选用含化学防晒剂的唇膏）。

这里需要注意的是，含有防晒系数的防晒护唇膏或偏向唇蜜性质有润色功能的护唇膏，等于给唇部上妆，晚上回家要用专门的眼唇卸妆液卸除干净。

这些雷区不要踩

保湿性强、成分天然、安全性高，是选购唇膏的三大首要法则。尽量不要选择含刺激性化学防晒剂、香料、丙二醇或色素的护理产品。

很多MM会偏爱特别滑顺不黏腻的护唇膏，但要注意，这种唇膏可能含有易致敏的十四酸异丙酯（IPM）、十六酸异丙酯（IPP）等刺激性强的合成酯，请务必远离，毕竟秋冬季护唇膏一天会擦很多次，成分可能会渗入嘴唇或吃进肚子里，一定要格外小心。

护唇膏剁手时刻

DHC橄榄唇膏

DHC橄榄护唇膏是一款能温和呵护唇部的植物性护唇膏，添加天然橄榄精华油、芦荟精华、甘草诱导体以及维生素E等美容保湿成分。可以保护唇部远离粗糙及干燥。

资生堂MOILIP润唇膏

特含有的甘草次酸成分，对治疗口唇炎有一定的效果；含有的维生素E成分，促进唇部血液循环和新陈代谢；维他命B6泛醇能够保持双唇的柔软弹性且可防止细纹产生；尿囊素可以促进与修复干燥唇部。

馥蕾诗澄糖丰盈致润护唇膏

这款唇膏除了保湿、润肤，还添加了抗衰老、抗氧化作用的成分，比如昂贵的抗皱成分海茴香提取物等，长期使用可以滋养肌肤，防止衰老和唇纹。在润肤成分方面，以白蜂蜡、霍霍巴油、氢化棕榈仁油甘油酯类、蓖麻籽油、葡萄籽油为主，都是一些出色的润肤成分，具有不错的滋养效果，可以滋润肌肤，防止皮肤干燥。

兰芝夜间保湿修护唇膜

兰芝夜间保湿修护唇膜也是一款明星单品了，一共有四种味道，每一个都超级好闻。富含丰富维生素，淡化唇纹，温和调理唇部角质，令双唇柔滑饱满。独家修护保湿膜科技，可以在熟睡中呵护受损的唇部肌肤，帮忙呈现水润柔滑的双唇，补水锁水，令双唇水盈欲滴。

迪奥粉漾诱惑变色润唇膏

这款唇膏最大的卖点是调整唇色，具有淡妆的效果；从养护嘴唇的角度看这款唇膏，滋润度中等，比较轻薄，不会油腻厚重。

家庭护唇小妙招：

睡前涂抹橄榄油

在睡前20分钟将橄榄油涂在嘴唇上，等20分钟后轻柔擦去，双唇会变得水润，长期使用还可消除及延缓唇纹出现。

维生素E+蜂蜜

用加湿器或者热水的蒸汽滋润唇部后，将维生素E、细盐、蜂蜜调匀后，用棉棒轻轻擦在唇部处大约5分钟，再用温水将其冲洗干净，再涂上护唇膏即可。

酸奶+新鲜柠檬汁

将一勺酸奶和三滴新鲜的柠檬汁混合搅拌均匀，放入冰箱15分钟，然后用棉棒均匀涂抹于嘴唇上，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟后揭下，用温水清洗掉后涂上润唇膏，这种方法能让干燥起皮的嘴唇恢复鲜嫩光泽。

长期干裂需看医生

最后，小编需要提醒的是，嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防唇部干裂。

如果你做足了以上的嘴唇护理，唇部还是会出现干裂、灼热感、起鳞屑等症状，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。