“我们糖尿病患者的脚总是凉的，泡脚水温是不是越高越好啊？”许多糖友都会有这样的想法，但其实这是糖友们认知的一个误区。
对于病程长、年龄大、血糖控制不佳的糖友们，下肢易发生神经病变，导致肢体末端感觉减退，甚至消失！那么患者对疼痛的保护性感觉都会丧失，这很容易导致出现烫伤、冻伤、外伤等。
那么糖友们平时要怎么做才能保护好我们的双足呢？
1.平时泡脚时时间不要超过15分钟
2.泡脚的水温最好37°C，不要超过40°C
3.洗完脚后一定要拿纯棉的白色毛巾小心的擦干脚上的水分，脚趾缝里也要擦干净，然后涂上护脚霜
4.正确修剪脚趾甲，不要剪太长，不要剪太短
5.每天要检查双脚，查看有没有外伤，如果有及时就医
6.穿白色的棉袜，袜口要松，这样便于观察双脚有无渗液等
7.选择舒适、透气、合脚的鞋子
注意：最后提醒糖友们控制血糖，吃饭要少油少盐
如果您还有什么问题，欢迎咨询世纪坛医院“矫形外科糖尿病足支持门诊”，或者使用世纪云服务app挂号，在【健康咨询】-【矫形外科】预约挂号，进行网络咨询。
（矫形外科 张明旭 图片来源于网络）
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