怎样改善发质和保养头发？

发质是什么类型，如何判断？

• 上午洗完下午就油了——重度油性
  
• 昨天洗完第二天就油了——中度油性
  
• 第一天第三天依旧干净清爽——正常中性头发
  
• 经常烫染头发特别干枯毛躁——干性头发

含硅油洗发水能不能使用？

• 含硅油洗发水对油性头皮不太友好，建议使用无硅油。
  
• 干性头发建议使用含硅油的洗发水，可以改善发质，让头发顺滑一些。
  
• 正常中性头发二者均可
  
• ps 硅油不容易降解，所以不太环保。

敏感头皮注意事项

敏感头皮不要长期使用含有sls或者sles的表面活性剂成分，长期用会导致引发头皮发炎老化，降低头部皮肤的防御能力。也不要用甲基异噻唑啉酮做防腐剂的洗发水，容易刺激头皮引发毛囊萎缩导致掉发。
比如卡诗黑钻就含有sles，馥绿德雅洗发水含有甲基异噻唑啉酮，丹姿洗发水和朴物大美PWU洗发水香精含量比较多，防腐剂体系也不太安全。

洗头时先洗头皮，再洗头发：

好用并且成分温和的洗发水推荐

Amino mason氨基研洗发水滋润型

含水解大米成分，主要作用是修复烫发损伤，很特别的是它带一点蜂蜜味香气，使用感不错。

资生堂专业（Shiseido） 护理道丝亮顺滑洗发水

建议有条件去日本买或者找代购，药妆店只要一百块就可以拿到。
我最喜欢的一只洗发水。使用感洗感很好，虽然是无硅油配方，含水解贝壳硬蛋白，洗完头发hin顺滑就像电视广告里一样哈哈哈。非常适合烫染头发，香味是日系很高级那种香味，每次用完就是香香公主本主，男朋友很喜欢闻哈哈哈。

Mixx香氛洗发水

总体成分表安全性不错，有抗炎成分，适合头皮容易痒的。
不过清洁力度不是很强，并且含水杨酸，孕妇不要用哦~
单独搭配香氛精油，有六种香味可以选择自己喜欢的。

Sukin 澳洲苏芊 天然有机无硅油洗发水

澳洲的主打自然品牌，据说孕妇也可以用。比较适合油性头皮，成分表很棒，无硅油，无SLS，无化学香精，无尼泊金，成分天然无刺激。
不过洗后有点干涩，洗完后需用护发素或发油打理头发。带有柑橘味，香味很自然清香。性价比不错，有500ml。

花漾星球玫瑰洗发水

也是一款无硅油洗发水，含有辣籽油和椰子油成分，可以保湿和滋养头发，让头发更柔顺。
另外还有头发调理剂，有一定抗静电效果，洗后不干燥，头发不容易毛躁。
起泡绵密，味道是淡淡的玫瑰的味道，留香时间很久，洗完第二天还有玫瑰味。
适合干枯受损发质，外出约会使用也不错哈哈哈。

植观氨基酸洗发水轻盈蓬松控油251ml

适合细软油性发质，洗完头发后清洁比较彻底，香气比较清淡，配方很不错，国货良心品牌。

滋源氨基酸洗发水 生姜健发洗发露265ml

滋源号称国内无硅油领导品牌，最近几年比较火，含有姜根提取物可以强韧头发。
另外，它含有一种抑制头皮头屑问题的抗菌剂，对抗头屑效果不错。
不过注意缺点是长期使用抗菌剂是可以抑制细菌，但是菌也会产生耐药性。真正抗头屑需要做到保持头皮健康与平衡，因此建议含抗菌成分的洗发水应要交替使用防止耐药性。

科颜氏椰香洗发水

适合干性头皮，缺点是需要冲洗比较长的时间，香味是浓浓的椰子味，很怡人。

飘柔香氛洗发水

清洁力不错，加水容易起泡，气味是主打，很好闻，宣传说有前中后三调，我觉得差不多哈哈哈。适合头发需要柔顺滋养的干枯发质。

篇幅有限先更新了洗发水部分，有人看再更新护发素发膜发油嘻嘻！