5步护肤法及5种肌肤类型护理，补水保湿太重要

一、5步护肤法

护肤需要5步，是否听起来步骤很多，但实际上不需要花太长时间，最多需要1-2分钟就搞定了。

第一步：洁面乳

相对来说，晚上洗两次脸会更好些，这样有助于清除积聚在皮肤上的所有污垢、污染和化妆品。早上就没必要了，除非睡前涂抹一些霜乳膏类护肤品。

第二步：爽肤水

许多人并不真正了解爽肤水是什么，以及它为什么是护肤程序（或任何程序）的重要组成部分。然而，爽肤水是护肤程序中非常重要的一步。爽肤水有以下4个方面作用：

a）完成清洗过程

b）恢复在清洁过程中被扰乱的皮肤pH平衡

c）为其他护理产品准备皮肤

d）爽肤水含有许多有用的成分，可以保湿美白，提亮肤色;帮助对抗痤疮、肤色暗沉、皱纹和细纹等。

第三步：精华素

使用爽肤水后的下一步是涂抹精华液（essence）或精华素（serum）或安瓶（ampoule），三者也可以一起使用，这完全取决于肌肤类型以及想要解决的干燥、暗沉或痤疮等肌肤问题。

精华液、精华素和安瓿之间的主要区别在于产品的浓度和其中的成分量。

浓度的顺序为essence＜serum＜ampoule。根据浓度，日常皮肤护理中使用的顺序：essence➡serum➡ampoule。

第四步：眼霜

我们眼睛周围的皮肤非常薄。因为它的油性腺体较少，所以更容易干燥。因此，眼部护理要做到保湿、抗衰、防晒三点。

第五步：补水保湿

无论皮肤类型或皮肤问题如何，必须始终优先考虑给肌肤补水保湿。如果肌肤得到足够的水分滋养，你就会有70%的机会容光焕发。

二、5种肌肤类型的护理目标

大家都知道，肌肤有5种主要类型，分别是正常、油性、干性、敏感和混合性，它们的护理方式和目标也有所不同：

1、中性皮肤护理目标

正常皮肤类型–不太有光泽，不太油腻、干燥或对冷/热温度或护肤品中的成分有反应。

护理目标–保持正常皮肤，充分补水、保湿、营养等。

2、油性皮肤护理目标

油性皮肤类型–油脂腺分泌过多。此外，肌肤可能会过于脱水。无论如何，肌肤油乎乎的，油光发亮。

护理目标：保湿补水极为重要，减少油脂分泌。不能刷酸等去除保护皮肤屏障的天然皮肤油脂层。

3、干性皮肤护理目标

如果肌肤经常感到干燥，甚至脱皮，那么肯定是干性皮肤。这意味着皮肤中的油脂分泌不够，极有可能用错了的护肤品。

护理目标–保湿滋养。不能使用含有刺激性化学物质的护肤品，尤其是有害酒精。

4、敏感皮肤护理目标

如果肌肤经常变红、发痒、发炎，那么很可能是敏感皮肤。炎热或寒冷的天气，强风，阳光曝晒、护肤品成分等都可能引发敏感反应。

护理目标–补水保湿，修复肌肤屏障。寻找那些成分尽可能少的护肤品，减少刺激肌肤。另外，寻找具有镇静、舒缓和消炎作用的护肤品，对抗敏感反应。

5、混合性皮肤护理目标

混合型皮肤很难选择合适的护肤品。通常情况下，如果你是混合型皮肤，T型区非常油光，而脸颊可能会干燥甚至敏感，出现红肿、干痒等现象。

护理目标–保湿补水是重点。另外不能使用含有刺激性化学物质、有害酒精等的护肤品。