1、晚上就寝前请洗脚。
如果你不清洗干净停留在你皮肤表面上的污垢，它会带菌而引发炎症。请记得每天晚上用香皂和水清洁你的双脚。记得每天更换袜子，以防细菌或真菌感染。
2、剪指甲
剪指甲时，请顺着脚趾指甲平直地剪，不要从某个角度或从指甲两侧的边缘剪指甲。由于趾甲边缘被修剪的过深、过低，再穿尖头的、瘦型鞋挤压脚趾，很容易会导致嵌甲，进而引发甲沟炎。
3、去角质
足部肌肤干燥，容易导致皮肤皲裂。可以每天洗完澡后使用保湿乳液重复揉搓双脚解决。双脚吸收乳液，软化角质，使足部变得柔软光滑，长久以往还你一双丝滑美足。
4、多运动
尽量保持足部的温暖，尽量不要屈膝而坐。多做运动锻炼就是保持足部温暖和加快身体循环的好方。
5、保湿
脚踝是肌肤最容易干燥的地方，所以保湿的工作很重要。依照肌肤的性质来选择护肤产品，对脚踝进行滋润保养。有严重脱皮现象的，可将有修护作用的精油来进行按摩。
TIPS ：所谓“千里之行始于足下”，日常的足部护理第一步就是选择一双舒适的鞋子。很多妹纸喜欢穿高跟鞋，这样能修饰腿部的线条。但其实高跟鞋对足部的损害很大，所以尽量还是选择轻便透气的鞋子出门!
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