美人计｜穆勒鞋也救不了你粗糙的后脚跟，是时候做个足部护理了

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穆勒鞋令脚趾不够好看的女生非常开心，包起来看不到，还时髦。不过，你的后脚跟还是露在外面的，还有各种其他款式的美丽凉鞋在等着你，是时候收拾一下足部，可别让老茧和死皮“抢了风头”。

感觉作为女生真的很不容易，妆容发型自不必说，进入夏天又自动多出几处需要格外认真护理的地方，比如足部。穆勒鞋也挡不住后脚跟的粗糙，更何况今年还刮起了拖鞋风。为了将你花重金买的时髦凉鞋演绎得更完美，一双白嫩细滑的玉足是必须的。

如果你去美甲店做护理

足部护理包括泡脚→修指甲→去死皮→按摩→脚膜……等一系列步骤，确实挺麻烦，而且修理指甲的形状，剪除死皮也需要专业人员操作，去美甲店可能是大多数人的选择。虽然，把这些都交给了别人，你也不能完全不上心，还是要注意几个问题，确保卫生和满意的效果。

1/ 使用一次性或者自己的足部护理工具。去美甲店护理足部，比指甲修的好不好看更重要的是卫生。注意店家是否给你使用了一次性用品，或者你购买一套属于自己的工具。

2/询问清楚基础护理包括哪些。有些美甲店的基础护理只包括修剪指甲和基础的去死皮，而磨除老茧等其他护理可能要单独收费。因此，在做护理前，了解清楚包括的内容和流程，费用是否合理，护理项目是否是自己需要的。

3/ 搓死皮的程度。穿鞋摩擦足部，特别是高跟鞋，女生的脚上或多或少都有很多老茧，这些老茧也不是完全没用，所以在搓脚的时候要注意适度。厚厚的老茧肯定是不好看，但如果你把忍受疼痛，辛苦磨出来的这些老茧都除掉，露出嫩嫩的肉肉，那意味着你还得重新受次罪。因此呢，和美甲师沟通，适度的帮你除掉脚垫、老茧，但也不要太狠。

如果你在家自己做护理

美甲店虽然省事，但费用较高，一些勤快的同学会选择自己动手。自己动手的话，三个步骤是关键。

1/ 泡脚。用温水泡脚，先把老废角质泡柔软，自己在家也不可省略这一步。可不能硬生生的就上来干搓。

2/ 去死皮。买一把好用的磨脚工具，在搓脚前可以先使用足部磨砂膏，去除肌肤表面的老废死皮，然后再搓重点部分。或者用磨脚工具，轻轻的搓脚面等部分，也是可以的。

3/ 足膜。搓脚后，露出的是新鲜的肌肤，需要及时呵护。可以涂抹厚厚的足部护理霜，用保鲜膜包裹起来。足部护理霜比起身体乳更加滋润，建议还是要购买一款。但如果你想节省一些，用身体乳也是没问题的，可以加入一些精油，提升滋润度。

必备的足部护理产品

COMPEED护脚膏

价格：约89元／8ml

推荐理由：把这个护脚膏涂在容易磨破的部位，就像给脚打了层蜡的感觉，可以减缓鞋子与脚的摩擦，防止长水泡和茧。小小的一支，平时带出门也不占地，随磨随涂，很方便。如果足部被鞋磨除各种伤口，会大大影响美观度。预防大于治疗。

DU’IT 强效急救修复脚膜

价格：108元／50g

推荐理由：含有Urea、维生素E等保湿成分，挤出来是偏透明的质地，不油腻而且好吸收。抹在脚上后很滋润，对于干裂的小口子、脱皮、粗糙和细纹都有很好的效果。

innisfree 清新护理足部喷雾

价格：60元／100ml

推荐理由：含有薄荷和柠檬，上脚之后很清爽，不仅可以保持足部的干爽，还有清凉降温的效果。小容量的设计便于随身携带。

Dr.School爽健 丝柔电动修足机

价格：299元

推荐理由：电动旋转的磨砂头可以有效的去除角质、死皮，而且磨砂头可以替换，干净卫生。在脚底保持干燥的时候使用，把滚轮放在硬皮上轻轻滑动，死皮就会去除。

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