一周可去角质两次，去角质时机在沐浴时，在皮肤湿润后，可利用刷具或使用专用磨砂膏搭配浮石，以画圈方式磨去粗皮，之后擦上厚厚保养品来保养可选择含维它命A、C、E、酪梨油的保养品。每天睡觉前最好能在涂保养品后，戴上透气的棉质手套与袜子睡觉，效果会更好。
刚洗好澡时，肌肤相对较柔软，毛孔张开更容易吸收保养品，这时角质含水量较高，使用高油脂的保养品加强保湿，更可以维持角质层的滋润，增加柔软，如果用一般的乳膏或油膏的保养效果会比乳液更好。涂抹后最好用保鲜膜包裹双足并穿上袜子，6到8小时后，美白保湿效果会更好的！
足部护理常常被忽略，但从健康与美观的角度考虑，它们比手更需要呵护。因为脚趾更厚更干，缺少水分和脂质。因此，在用按摩膏或精油按摩时要格外注意脚的按摩。
另外脚趾甲不可剪太短，趾甲边缘留些弧度，避免发生趾甲内生，引发甲沟炎等！
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