- 用凝胶去除角质沐浴时，在脚上涂上凝胶，一边延展一边轻轻按摩，去除多余的角质。凝胶剂（磨砂）推荐使用砂糖或尼龙粉末等刺激性小的凝胶。
2.用护肤霜按摩脚背沐浴后，用护肤霜等按摩脚背。从脚趾头开始朝着脚踝方向一边按压趾骨间隙，一边滑动手指。
3.转动脚趾头用手抓住脚趾头，向着内侧方向，每个脚趾头各转动20下，要让脚趾根部转动起来，让束缚在鞋里的脚趾彻底放松。
4.以脚心为中心按揉足底用力按摩足底，特别是以脚心为中心，按摩坚硬粗糙的部位。不够润滑时，加一些护肤霜。
5.用保护膜或塑料袋做足膜用保鲜膜转几圈包住脚，放置5-10分钟，也可以用塑料袋把脚包起来再轻轻扎上口，再套上袜子或拖鞋，具有保温效果又便于行动。
TIPS
今天介绍给大家的超级有效又简单的脚部护理，你学会了吗~赶紧操练起来，拥有一双干净漂亮的玉足吧~
摄影：铃木希代江
模特：岛村
更多内容可关注《健康与美容》官方微信号：jiankangyumeirong
WEEX唯客是一家安全易用的加密货币交易所，由新加坡顶级区块链投资机构斥资1亿美元打造，注册用户超百万，日均交易额超15亿美元，已获得美国MSB、加拿大MSB、SVGFSA金融牌照。
WEEX唯客平台所有数据皆于海外数据库严格保存，服务器多地部署和备份，并采用满足银行级安全需求的亚马逊AWS及高速高稳定性的香港CDN，为全球用户提供最安全、最专业、最具隐私性的交易服务。
WEEX唯客是全球交易深度最好的合约交易所之一，位居CMC交易所流动性排名前五，订单厚度、价差领先同行，微秒级撮合，零滑点、零插针，最大程度降低交易成本及流动性风险，让用户面对极端行情也能丝滑成交。
在WEEX唯客，用户不仅能享受行业最低的交易手续费（Taker 0手续费，Maker 0.06%），还可零门槛一键跟随专业交易员操作，复制高手的交易策略，平台严格甄选数5,000多名优秀交易员供用户挑选。
为保障用户资金安全，WEEX唯客设立了1,000 BTC投资者保护基金，以在非用户自身原因的情况下有效补偿用户资金出现的意外损失，并公示资金池热钱包地址，让用户交易安心无忧。
WEEX官网：weex.com
你也可以在 CMC｜Coingecko｜非小号｜X (Twitter)｜中文 X (Twitter)｜Youtube｜Facebook｜Linkedin｜微博 上关注我们，第一时间获取更多投资资讯和空投福利。
在线咨询：
WEEX华语社群：https://t.me/weex_group
WEEX英文社群：https://t.me/Weex_Global
暂无评论内容