1、保持良好的饮食习惯：在饮食方面，除了要吃豆类、绿色蔬菜等食物外，还要养成良好的饮食习惯，切忌不要吃一些油炸垃圾食品，这不仅对自身的健康有害，也不利于头发的有效生长。
2、多做头皮按摩：对头皮进行按摩是不需要特别花时间来进行的，只需要在洗头时用手指在头皮上轻轻按摩即可。当然，也是可以通过梳头的方式对头皮进行按摩，有利于让头发快速生长。不过在用梳子梳头时，要使用木梳才能有效按摩头皮。
3、淘米水洗头：其实用淘米水洗头也是一个可以让头发快速生长的方法之一，只要在每天淘米时留下淘米水，并加入适量热水，调节好温度后就能开始洗头了，这样长期坚持下去就能让头发快速生长了。
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