斜肩为什么叫美人肩
美人肩就是很窄很女性化的肩膀，俗称溜肩、斜肩、削肩。 爱美之心人皆有之，每个人都希望自己有一副健康的身
体、一个完美的体型。宽阔的肩膀是健康男性的体型标准，然而由于种种原因，许多男青年存在着肩膀窄，甚至溜肩膀
的现象。这不但影响体型的美观，而且也使许多男青年产生了很大的心理负担。其实，肩膀窄是完全可以通过锻炼来改
善的。通过进行肩部肌肉的专门训练，可以增大肩部肌肉弥补窄肩的不足。
溜肩是先天的吗
溜肩”有先天的，也有的是因为没有运动习惯，其肩部周围肌肉不发达，锁骨和肩胛骨外侧下垂所致。无论男女，肩
部下垂都会影响体态美，好在通过运动能改变这种情况。
溜肩可以通过运动改变吗
溜肩是青少年中较常见的一种现象，只要加强锻炼，采用适当的方法就可以矫正。关键是采用力量训练的方法，加
强肩关节周围肌肉的力量。重点是肩三角肌，即覆盖在肩关节上的梨状肌肉，还应包括胸部肌肉、上背部肌肉的训练，
才能达到矫形的目的。
斜肩也叫做溜肩和削肩，意思其实就是很窄很女性化的肩膀，对于女生来说太窄的肩部其实也不算是特别好看，现
在比较流行稍微宽一点的肩部，很多明星都喜欢去垫肩。
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