单鞋大了掉跟怎么办

1、垫半码垫：一般在网上买单鞋时，很多店都会赠送一双半码垫。如果出现了掉跟的情况就可以把半码垫放在脚前掌上，这样半码垫就能弥补鞋子里面过大的空间，不会掉跟了。现在半码垫有很多材质，如硅胶材质，适合穿丝袜的时候用，可以起到防滑的作用，而且还有纯棉、皮质的半码垫，透气性和舒适度都很好。

2、贴鞋跟贴：当买的单鞋大了穿着掉跟时，可以在鞋后跟贴个脚跟贴。鞋跟贴通常是由硅胶制成的，把它贴在鞋后跟上会使鞋的内部空间变得小一些，脚穿进去也不会出现掉跟的问题了，而且这种东西还会防止脚后跟打滑。

3、贴创可贴：穿的单鞋大了掉跟时可以在脚后跟贴一块质量好的创可贴，这样不仅可以解决鞋子掉跟，还可以防止脚后跟被鞋子磨破。 而且创可贴的材料大多是防滑的，中间稍厚，所以贴一两个创可贴就足以解决鞋子掉跟的问题。

单鞋要怎么挑选

1、大小要合适，以脚尖顶住鞋头时，脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离为最佳。
2、脚底与鞋内底尽量贴合，这样穿起来比较舒适，而且不累。
3、女生的话跟高在6cm左右比较好，有高度，而且不易造成脚部疾病。款式和颜色的话，想想自己平时穿衣的风格和需要穿高跟鞋的场合。

单鞋为什么会掉跟

1、自身脚部问题。我们每个人的部位和脚形都是不同的，穿单鞋容易掉根可能是因为没有后脚跟的问题。后脚跟脂肪太少也会导致穿单鞋容易掉根，判断自己是否有脚后跟，看看脚后跟的弧度就清楚了。弧度比较弯的就是有后脚跟的，如果比较平坦就是没有。

2、单鞋本身太硬。我们走路的时候都是前脚掌先着地，脚掌都需要一个不断变化的过程。如果软的单鞋就很好，会根据我们走路时的脚动态来作出一个弧度，很贴合脚掌不容易掉根。而硬的单鞋就是非常容易掉根的，并不会贴合脚掌。

3、鞋子太大。有些女生的脚真是好小，34,35码的脚丫都是比较难买鞋的。难买鞋也没办法，只能买不适合自己的脚比较大的鞋子来穿了。单鞋比你的脚大两码都容易掉根，有些大一码都会掉根了，这样的情况最好在鞋后跟垫一些东西，就不容易掉跟。