高帮鞋快速穿脱的方法有。1.脱鞋的时候将鞋带松一点，然后抓住脚后跟顺势脱下来，袜子可以穿袜口紧一点的。2.使用鞋拔子，在脱鞋的时候将鞋拔子放在脚后跟脚顺势往外拉，就可以轻松脱掉了。3.将鞋带从上往下穿，这样在穿脱鞋子的时候会比较方便。4.在买高帮鞋的时候可以选择旁边有拉链的这样的话脱穿就会方便很多了。
高帮鞋怎么保养？
1.清洗后放通风阴凉处自然晾干.不要放烈日下爆晒或放高温的地方烘烤。以防退胶或脱胶.加速老化。
2.非专业的劳动胶鞋不要和酸，碱，盐等化学物质接触.以免受腐蚀脱胶变形。
3.清洗时用力应轻柔均匀，不可用力猛刷，以免断线.或刷掉鞋身的图案和装饰部件。
4.避免和锋利尖锐的物品接触，以防划伤划破鞋面鞋身。
5.对于白色的高帮鞋。不要与碳素墨水等难以清洗的物品接触。这种颜色的高帮鞋清洗干净后，在鞋面.鞋身涂上牙膏，或白色粉笔粉末，注意要均匀.尔后凉干。可防变色.或者找两张白色干净的纸张蒙在鞋身上面晾干后撕掉，亦可换变色。
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