3、饮食宣清淡
燥天气干燥累及胃脏，强化肠胃功能，肝才可以得到充分营养。应着重补阳，食温性食物方能更好地护肤，所以饮食调理也应放在温补上，可以多吃点牛羊肉类和莲子粥、枸杞子等清补食品，可起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。
另外，饮食宜清淡，以减少肠胃负担。天然原味的绿色青菜和水果，不会增加肝脏负担，又富含抗氧化物，对肝细胞的修补有很大帮助，可以多吃。
4、护肤品要滋润
对于皮肤干燥，保养的秘诀就是:多饮水、少刺激、常滋润，使用富有营养及滋润性的护肤品，不用太热的水及刺激性强的洗面皂，防止洗去皮肤上的保护层。如果饮食是内在地解决皮肤问题，那么理所当然护肤品便是外在之术了。
皮肤极易干燥，无论哪种肤质都应做好保湿工作，最好选择具有一定润泽皮肤、滋养颜面的护肤品，一旦使用后不要轻易变换品种。此外，后仍要注意紫外线的伤害，出门门时还应涂防晒霜。有更多肌肤修复的问题欢迎留言互动，今蝉祛痘有效呵护痘痘肌。
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