疫情多发，个人防护莫放松！

疫情形势严峻
做好疫情防控
这些个人防护要点
大家一起再次复习
一定牢记！

科学戴口罩

切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。

勤洗手

洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。
手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。

遵守一米线

排队、付款、交谈、运动、参观时，要保 持 1 米以上社交距离。

注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

养成健康生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

河南省疾控中心再次提醒您

当前国内外疫情防控形势严峻复杂
请大家继续保持高度的防护意识
绷紧疫情防控这根弦
不要存侥幸心理，记住危险源于大意

坚持科学配戴口罩
勤洗手、常通风、不聚集
保持安全社交距离，养成良好卫生习惯
每个人都要成为自己健康的第一责任人

省内人员
如非必要，不要前往中高风险地区
减少非必要的跨省市出行

省外来（返）豫人员
请务必做到“双报备、双核酸”
即提前3天
向目的的社区（村）、单位、酒店报备
并持有48小时内核酸检测阴性证明
入豫后
请立即再次向社区（村）、单位、酒店
报告
并在24小时内务必尽快再做一次核酸！
一周内不聚餐，不聚会，少外出

根据河南省疫情防控指挥部最新通知
省外入豫即赋黄码
请严格落实“三天两次核酸检测”
之后会自动转为绿码

尽早全程接种新冠病毒疫苗
满6个月后积极接种加强针
尽量避免感染的风险
就是为防控疫情做贡献
让我们携手同行、齐心协力
巩固来之不易的防控成果
早日迎来这场战“疫”的最终胜利！