护肤攻略，一看就秒懂的基础护肤指南，拒绝盲目、随波逐流式护肤

新手小白一定要多学多看，就算是老手也一样，要时常学习新的护肤心得才会跟的时代的潮流。最主要的是你才会学到最好的护肤方法，如果你用的不是对的护肤方法，那就会让你的皮肤越来越糟，你就会抱怨是不是用错了化妆品。

今天小编带给大家一套正确的护肤方式。

清洁——保湿——防晒，是护肤流程最重要也是最基础的三步，很多人却犯了错。

清洁，结果连越洗越干，越洗越敏感。

保湿，结果闷出一脸粉刺痘痘。

防晒，结果还是晒黑了。

现在帮你找到原因。

一、洁面

清洁这一步是很多问题的根源，长期清洁不到位，黑头、粉刺、痘痘、毛孔粗大等等一系列的问题都会出现。

洗面奶的挑选

市面上常见的洗面奶主要有两种，皂基类和氨基酸类的。

*干性肌、敏感肌、痘痘肌首选的当然是氨基酸洗面奶了

*健康油性的氨基酸（主）＋皂基（辅）复配的洗面奶，或者是交替使用。

不要去管市面上洗面奶做的广告有多么夸大，功效有多好，就认一点洗面奶的作用就是清洁皮肤，其它的功能就是打酱油的。

二、去角质

正常情况下，我们的角质会在28天内代谢更新，不需要特别去角质。但由于年龄增长、作息饮食不规律、压力过大等因素，角质细胞的代谢速度会减慢，老旧角质层就会拔在脸上。

如果你的皮肤暗沉无光泽、对护肤品的吸收能力不佳了、经常因为毛孔堵塞导致长闭口黑头痘痘，这个时候你就要去角质了。

产品分类：

*磨砂类，适合油性

*酸类，适合油性、中性

*蛋白酶类，适合干性

去角质的间隔时间

一般来说，油皮一周1-2次，中、干皮一周1次或者是一个月1次就可以了。具体的还是要看肤质的感受，过度的去角质会破坏肌肤的屏障，甚至过敏。

什么人不适合去角质

痘痘肌、敏感肌要谨慎了，验证痘痘先治疗，重敏感肌先修复。

三、深层清洁

常见的就是各种泥膜，或者是去专业的美容院做深层清理，现在美容院常见的就是韩国的小气泡专门做皮肤清洁的，效果还不错。泥膜里面主要含有高岭土、膨化土吸附剂，能吸掉油脂，部分还带有磨砂颗粒，辅助去角质。

四、补水、保湿

我们常常说补水保湿，其实这是两件事，大家要区分开。

补水的方式基本是喷雾，拍化妆水、湿敷、敷面膜都算是补水。洗完澡后的皮肤当当的也是因为皮肤补了水。但这种补水方式只限于皮肤的角质层，是进不了真皮层的，所以就需要锁水了。

保湿就是锁水，在表皮层形成一层油膜，减缓水分的流失。

五、防晒

防晒出来防晒变黑还防止变老，防止脸部的黑色素沉积，形成各种的肌肤问题。

物理防晒霜——敏感肌

特点：温和低刺激、肤感较油腻厚重、会泛白

化学防晒——油性、混油

特点：肤感清新透气，需要经常补涂

物化结合防晒——中性、干性

这种是防晒霜的主流，兼具温和跟肤感好的特点

硬防晒——敏感肌、痘痘肌、屏障受损肌肤

防晒伞跟手套效果当然是比防晒霜效果来的好，但是缺点是做不到360度的防晒

防晒霜的挑选

日常：SPF15、PA＋＋

户外：SPF30、PA＋＋＋

军训、户外游水：SPF30＋、PA＋＋＋、防水

这就是日常的护肤的正常挑选了，一定要先搞定自己的肤质在去选择适合自己的产品。

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