护肤 ‖ 新生基础护肤指南（男女都适用）

关于护肤这件事走过很多弯路，毁过皮，用过很多鸡肋产品，终于总结出合适的方式，筛掉很多雷区。护肤作为一门必修课没有人来讲，但却一定要养成良好的护肤习惯。这篇文章写给走入护肤误区的童鞋们，也算是对自己的一个总结。

曾经敏感皮，长痘痘，长闭口，有时候干得掉皮有时候有出油，真的是惨不忍睹。

现在，我自己的皮肤状况虽然不能说多么细腻光滑有弹性，但至少没有痘痘闭口，不干不油，嗯基本上算是慢慢调理回来了，至少一直是混合皮。

基础的护肤其实很简单，不要想着去美白，祛斑，抗衰老等等，这些都不是仅仅只是简简单单的护肤品可以完全做到的。那作为大学新生要做到且一定要做到是什么？其实只有三个方面。

清洁，保湿，防晒

1清洁

清洁的重要性不言而喻，从小大家都是每天洗脸，一方面为了洗掉外界的脏东西，一方面也是为了清洗掉多余油脂。

我学寄生虫的时候，老师帮大家做蠕形螨检查，很多皮肤坑坑洼洼的同学就查出了很多虫，很遗憾并没有特效药。但举这个例子，就是要说明清洁的重要性，以及预防的重要性。

一般来说如果不是皮肤油到可以炒鸡蛋，就不要选择控油的产品！普通皮肤使用控油祛痘的产品，很容易破坏角质层，变成敏感皮！毛孔也会越来越大！亲身经历，小时候不懂事用可伶可俐去黑头导致毛孔变大还变成了敏感肌。

那么不用控油产品这些用什么？

氨基酸洗面奶！（就不写各种原因了，大家可以自己做功课）

我自己亲身用过觉得还不错的有（推荐程度递减）仅供参考

肌研极润玻尿酸（洗感比较好也不容易干，干皮亲妈，这个要买60块左右日本的那款，亲测带泵头那款也不错）

freeplus芙丽芳丝（大名鼎鼎的网红产品，非常好，排在第二是因为略贵100+而且有一丢丢干，不过清洁度很赞，使用感也很好）

旁氏米粹（便宜大碗，物美价廉，也方便买，超市都有很多活动，我用是有点干，室友坚持用居然有变白一丢丢）

依泉（药妆，这个是买喷雾赠的中样，味道好闻，使用感也不错，清洁力度小）

美丽加芬氨基酸（也还不错的平价洁面，但是没有米粹性价比高，放在最后吧）

2保湿

其实，保湿的话我们从小就抹郁美净孩儿面之类，再也熟悉不过了。

为什么这里不说补水，因为保湿才是王道啊！补水一般来说进不去的啊，它的作用没有保湿见效。

保湿产品的选择很多，尤其要根据自己的皮肤，容易过敏的就不要买有香精之类乱七八糟的，容易长闭口的就不要买含矿油的，皮肤油的就不要买太厚重的，皮肤干的一句话多喝水，开玩笑啊，干的话保湿一定做到位。

推荐（亲测适合混干和中性皮）仅供参考

肌研极润玻尿酸

科颜氏高保湿

芙丽芳丝深乳

非常敏感的肌肤就乖乖买薇诺娜，雅漾之类吧。亲测薇诺娜几款都不错，过敏期首选

3防晒

我们知道紫外线是对皮肤的一大杀手，衰老问题很容易被紫外线带来。那么防晒究竟防什么？

UVA长波紫外线穿透力好，可以穿过玻璃，所以在室内也是躲不过的，可以晒黑皮肤。

UVB短波紫外线，重点防御的就是它了，穿透能力弱，大部分被臭氧层吸收了，但还会有一些漏网之鱼。可以帮助体内维生素D等合成，但是！有红斑作用，皮肤不仅会被晒黑还会晒伤！长时间照射一般人根本扛不住！

有人说防晒要天天涂，不尽然，看个人选择，一方面紫外线不全是有害的，另一方面防晒产品也会变成负担。

防晒产品spf值是可以维持的时间，所以一定要补！时时补！

也没什么好推荐的，目前没有找到用的舒服又效果好的。碧柔舒服防晒不给力，安耐晒防晒强大但是辣眼睛…嗯还是那句话适合我的不一定适合大家，我只能说我用过的体验还不错有什么，敏感肌的话乖乖去买薇诺娜雅漾这些吧。

写在最后

没有什么大的皮肤问题就先把基础护肤做好了，最起码肤质也会慢慢变好点，维持皮肤稳定状态。

如果是痘痘肌或者有其他皮肤问题的话也一定要做好这三项基础。

当然了如果有皮肤问题，当然是选择正规！三甲！医院皮肤科了，不要去小广告上的那种地方，更不要去不正规的美容院！不要乱买三无微商面膜！某宝购物小心买到假货！