干货！史上最全的开学季护肤指南！

可是一照镜子

历经三年苦读的高中

还刚过一个放浪的暑假

颜值还没来得及上线怎么办

皮肤干巴巴、出油、还长痘…

嘿

师妹别慌，因为

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史上最全的开学护肤指南来啦！

小鲜花们赶紧学起来，肯定有用！

我们的最全护肤指南到底有多全？

基础护肤三步曲+保湿宝典+控油宝典+祛痘宝典

赶紧往下拉，你想知道的都在这！

PS：惊喜礼包就在文末等你哟

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一、基础护肤三步曲

STEP1：洁面乳清洁

清洁是一切护肤步骤的基础，占肌肤护理重要性的60%，不容忽视哦！

正确手势

1.用温水将面部肌肤润湿，再将洁面产品挤于掌心（不多不少，约两粒花生米大小哈）；

2.用手打开泡沫，指腹将其放置于额头、鼻梁、两颊、下巴5个部位，从下往上打圈清洁；

3.最后用化妆棉轻轻拭去脸上多余水分即可。

STEP2：润肤水调理

调理二次清洁、软化角质，帮助肌肤更好吸收保养品。还能调和肌肤酸碱度、补充肌肤水分。

正确手势

1. 水状调理产品：建议配合化妆棉使用，顺着肌肤纹理拍打，直至吸收；

2.乳状调理产品：直接用手涂抹即可，顺着肌肤纹理进行拍打，直至吸收。

STEP3：润肤乳（霜）润肤

润肤是面部肌肤最重要的基础护理产品，可以补充肌肤所需要水分、油脂成分。

正确手势

1.均匀涂抹于脸部和颈部，并以心率的速度从下往上进行按摩，使其快速吸收；

2.适当用指尖进行弹拨以促进吸收。

二、保湿宝典

大学生的肌肤属于年轻肌肤，肌肤基本处于一个比较好的状态，没有皱纹、松弛问题，不需要太丰厚的营养和太多的油脂。

大学生其实只要做好基础补水保湿、抗氧化，注意肌肤清洁和控油，就足以满足肌肤的需求了。

//保湿误区 //

误区1：改善肌肤的干燥只需要补水保湿面膜

保湿面膜是最快最直接的补水方法，但这些营养物质只会在敷面时以及敷面的1个小时内起作用，待时间过去，脸上若没有涂抹任何护肤品锁住水分，面膜的功效即刻消失，等于是在做无用功。

误区2：只在晚上做补水工作

晚上12点到凌晨2点期间，肌肤新陈代谢最旺盛，但并不是补水的最佳时机。由于人在睡眠期间，通常肌肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水状态，此时补水效果最好。

误区3：拍完爽肤水后够润，乳液不涂了

爽肤水的作用只是二次清洁和平衡肤质，而乳液的作用是功能性的，例如保湿、控油、抗老等等。两者各司其职，缺一不可。

误区4：油性肌肤不需要补水

其实油性肌肤只是分泌的油脂比较多，并不表示肌肤含水量高。而油性肌肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。

三、控油宝典

大学生是一个充满活力的群体，朝气蓬勃。泡图书馆、社团活动、繁重的学业、熬夜等都会加剧肌肤出油，所以控油是第二大护肤重点。

//控油误区 //

误区1：肌肤油要用清洁力度强的洁面

清洁力过强的洁面，在洗去灰尘、浮油的同时，也会大量带走肌肤水分，让肌肤很干燥。为了达到水油平衡，肌肤分泌更多油脂，导致越来越油。

误区2：油性肌肤不需要保湿

油性肌肤之所以经常油光满面，是由于水油之间的不平衡，即肌肤越干，油脂分泌量就越多。为肌肤保湿虽然不能从根本是解决肌肤出油的问题，但能缓解肌肤大量出油的现象。

误区3：吸油纸是油田的大救星

频繁使用吸油纸其实是过度清洁，每天使用以不超过两次为宜。午间温度较高，午餐摄入后，油脂分泌增多，适合使用吸油纸。傍晚时分，肌肤经历了一天的疲劳，处于缺水的高峰，也可使用一次。

误区4：白天皮肤油光严重，只需重视白天控油

肌肤表面的油光是皮脂腺在夜晚分泌的，夜晚进行针对性护理，能更有效控制白天肌肤出油。

四、祛痘宝典

除遗传因素外，年轻人所爱的甜食、辛辣油腻食物、日常清洁的不到位、繁重的学业压力等都会引发痘痘。可怕的是痘痘反复长，在脸上留下痘印。

//祛痘误区 //

误区1：痘肌洗脸后什么都不涂

不擦水乳会导致角质层缺水，持续缺水的角质层受刺激会分泌更多油脂，进而引起痘痘的大爆发。

误区2：盲目使用磨砂膏等去角质类产品

痘痘肌肤的角化过度仅仅是毛囊皮脂腺导管的上皮细胞角化过度，其他肌肤的角质细胞代谢是正常的，按皮肤新陈代谢正常28天的周期，很多皮肤细胞还没有完成周期，所以不需要去角质。

误区3：油性痘痘肌不需要保湿

NO！油性痘痘肌的油脂分泌，角质堆积都比较旺盛，因此每日的清洁工作马虎不得。清洁之后，皮脂腺并不能在顷刻间做出反应，分泌出足以保湿的油脂，这就需要我们用护肤品进行保湿。

误区4：痘痘挤出来就好了

人的脸部含有大量的面静脉，错误的挤压手法会使细菌容易进入，造成感染而加重痘痘情况，甚至留下痘印、疤、坑等！内调加外用祛痘产品，能够帮助痘痘修复。切记千万不要用手挤痘痘！

祝各位小仙女小鲜肉开学都美美哒~