4.少喝饮料和奶茶，因为它们的含糖量很高，可能会导致皮肤糖化，也就是我们所说的暗沉、发黄、毛孔粗大。如果你真的想喝点甜的，可以喝一种零糖零脂的饮料，或者在做饭的时候用糖的替代品。
5.不要频繁更换护肤品，尽量使用功能性产品28天，也就是更换之前的一个皮肤更新周期，否则很难看到产品的效果。
6.保护、保湿和清洁是护肤基本的三个项目。换句话说，其实其他产品都不用，还可以温和洗面奶，定期去角质“这适合油皮”和日常防晒。这三类产品也很便宜，100元以内就能买的很好。
7.虽然防晒很重要，但不建议对所有肤质都使用大功率防晒。有两个缺点，一是防晒比较复杂，对皮肤的负担可能比较大，二是化学防晒往往会加重皮肤炎症，有痘痘的斑点会留下深色，所以非城墙皮肤选择物理防晒和硬防晒也很好。
8.目前公认合理的护肤思路是早上用VC产品抗氧化，晚上用维生素A产品抗衰老。城墙皮可以尝试，但要注意从低浓度开始。建议避开敏感肌和痘肌，可能会变黑，加重皮肤炎症。
9.如果要跟进化妆，建议早上精简护肤，晚上放修复内容。
10.护肤品不是越贵越好，也不是越多越好，也不是用的皮肤越贵越好，i是保湿产品就够了。
11.对于出油引起的痘痘，日常注意控油+定期去角质，吃饭时注意控制糖的摄入。少吃肉奶制品也差不多。
12.春季是过敏和皮肤敏感的高发时期。敏感肌肉需要得到保护。这期间换成成分简单的消炎舒缓精华+保湿霜，不要贪图功效。来到大周期前也是如此，维稳修复，其他功能可以暂时放弃。
我是贝蒂，有关护肤的任何问题欢迎私信（有惊喜），暗语：我想要秘籍
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