皮肤科医生的护肤方法

现在也天天刷头条，感觉大家把护肤这件事搞得太复杂了，像有一篇点赞好几万，全脸护肤步骤完全没必要。这是过度护肤，皮肤会越来越差，敏感肌想要把皮肤弄好，你要做的第一件事就是停掉所有的功效性护肤品。我建议精简护肤，只要做好清洁保湿，防晒就行了，其实你根本不需要那么多护肤品，乳液和面霜选一个就可以了，它们都有保湿功能，只是油脂添加量不同，相当于一个是稀饭，一个是厚粥，还有敏感肌可以省下买妆字号面膜的钱了。妆字号面膜成分比较复杂，而且经常敷也会造成皮肤过度水合，加重敏感泛红的症状。还有的精华做成了乳液体系，比较保湿，油皮涂完完全不需要叠加其他保湿产品，像我一般只是简单地用一些保湿霜，过多护肤品的叠加，防腐剂也在叠加，对皮肤尤其是敏感肌只会是负担。任何抗老美白的功效性护肤品都是建立在清洁，保湿，防晒的基础上。其实你根本不需要那么多的护肤步骤，像清洁面膜用完再用贴片面膜就是大家常犯的一个错误。清洁后涂抹一些温和保湿乳液就完全足够。而且清洁面膜也不要多，用油皮一周用个一两次就够了，干皮没有必要用。还有人问，卸妆后要不要再用洗面奶二次清洁呢？告诉大家也是没必要的，好的卸妆产品清洁力完全可以卸掉，浓妆乳化体系也做得很好，卸完不会觉得油腻。如果再用洗面奶过度清洁，皮脂会洗去太多，长期这样，皮肤保湿功能也变弱了，很容易造成皮肤受损。另外，用洗面奶清洁留意建议用氨基酸呢，一天一次，一次不要超过一分钟，基本上就能满足清洁的需要了。

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