可使用冰水或土豆快速解决挤脚趾问题。
1.冰水。首先将冰块放入透明塑料袋中，之后再倒入适量清水，将塑料袋封紧并放入鞋子内部，之后将鞋子与冰水一同放进冰箱进行冷冻，直至袋子内的冰水完全变成冰块，再将鞋子取出，之后将塑料袋拿出后即可解决挤脚趾问题。
2.土豆、将两个大小相似的土豆削好皮放进鞋子内部，注意土豆大小尽量符合鞋子内部空间，之后放置一晚，第二天将土豆拿出后，土豆中的水分会使鞋子的材质软化，从而使其变的空间变得更大，这样即可解决挤脚趾问题。。
运动鞋和板鞋跑步的区别
运动鞋和板鞋跑步的区别
一、鞋底功能不同
1、板鞋：板鞋鞋底要有缓冲功能，不一定要有气垫，鞋带有保护设计，防止磨断，鞋头最容易磨，需要很耐磨的材料，鞋舌厚，保护脚腕。
2、跑步鞋：跑步鞋有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。
二、鞋底材料不同
1、板鞋：板鞋滑板鞋的鞋底和鞋帮通常是由聚胺脂材料制成。
2、跑步鞋：跑步鞋鞋底通常具有受力均匀的TPU塑料片或内侧具有高密度材料结构。
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