因为全撑的气垫不利于脚底的足部弯弓，穿着跑步很容易扭伤脚踝且还会伤害膝关节。而且气垫鞋的作用主要是减少对膝盖的冲击，从而达到减震的效果，它不能增加跑步的速度反而显得比较笨重，这种全撑气垫常用于打篮球的时候穿的鞋和适合体重较大的人，所以跑步的时候鞋最好选用其他的运动鞋。
全掌气垫和前后掌气垫的区别
1.两者都是为了缓震和更好的体验。但是全掌气垫的面积更大，整个中底都覆盖一层，相对而言，对脚的缓震会更明显。全掌气垫面积大，气体可流动，一定程度上有助推的作用，当启动时，前掌受到的压力变大，挤压气体往后后掌就会凸起，相当于启动时后掌撑起来，有一定的作用。不过也有人不喜欢，因为这样会显得太软了。
2.前后掌气垫由于是分区块的，因此也更容易避免上述太软的情况发生，比如在用于转向和蹬地的前掌部分采用较硬的材料，这样就能提供更有冲击力和反馈感的体验。对于由前脚发力起和下落的人来说前掌气垫可以保证提供爆发力和落地缓冲。后掌气垫用于脚后跟缓震，落地保护和膝盖保护，当然单纯后掌气垫的不适合那些需要爆发力的。
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