烫发和染发可以同时进行吗

染发和烫发间隔时间
烫发之后，头发会受到损害，所以一般建议是3-4个星期之后再进行染发，让头发在这段时间内休息和进行自我的恢
复。而且每年烫染的次数不能超过3次，如果你的头发特别的细软最好就不要超过2次，因为烫发与染发对头发都会对头
发有损伤。

烫发染发后护理
1、洗发水的选用与洗头方法
烫染过的头发需要特别护理，洗发护发应选用保湿和滋润配方型的洗发水。先用温水把头发冲洗干净，将适量的洗
发液倒入掌心揉搓起泡，再均匀地涂抹在头发上。洗发时要将双手插入发内用手指按搓，最后用清水将泡沫冲洗干净。
在使用护发素以前，尽量用毛巾吸干头发上的水，使护发素能有效地吸收。然后再将护发素涂在头发的中部或发梢，用
梳子将护发素均匀梳开。需要提醒的是，务必将护发素冲洗干净，以免造成毛孔堵塞。
2、多吃营养食物

营养食物对改善发质都很重要，多吃一些健发养发的食物，如奶制品、黄色和绿色蔬菜、动物肝脏等含维生素A和
铁较丰富的食品。牛奶、蛋黄、肉类含有较多的硫磺亚米诺酸，可以防止脱发使头发有弹性。
3、烫染后护理
烫发染发后的头发受损是比较严重的，所以护理是一定要做的。如果钱钱比较多，可以每个月去发廊做1~3次专业
的头发护理，那样发质确实会变好，对烫染后的头发也有一定的修复作用，而且建议去一个信得过的中上等的发廊买整
套产品做会比较划算。如果钱钱不多，自己就多多注意日常护理，每次洗头之后都要在发梢和发丝中部抹上护发素按摩
十分钟左右，然后再冲干净，切忌不要让发根沾上护发素，那样会让头发很容易在洗后变油。短时间里又烫又染的，那
你的头发一定要记得好好护理，不然会变得很变枯的。
正常来说烫发和染发可以同时进行的，但是最好就是不要这样做，因为染烫同时进行不仅会让染发上色效果变差，
而且染发与烫发的药水加一起会对头发造成双倍的伤害。