护肤小技巧！让女生皮肤变得巨好的方法，养成牛奶肌指日可待

每个爱美的女生无疑不想拥有一个吹弹可破的肌肤，在网上搜索着各种养成好肌肤的方法，方法诸多重在实践且适合自己，接下来糖小妹给大家整理了几个让女生皮肤变得巨好的方法，小姐妹们不妨按着这几个方法做，相信你在未来的不久会拥有一个牛奶肌的!

让女生皮肤变得巨好的方法有以下几个：

1、泡脚

我们的脚底有特别多的穴位，可以采用带有按摩颗粒的泡脚桶来泡脚，刺激足部的穴位，促进血液循环。

在这里要注意泡脚是讲究时间的，尽量在晚上9点的时候泡脚，因为这个时间段是肾经气血较衰弱的时候，这个时候泡脚的话才会使得血管扩张，才能促进血液循环。

此外，还要注意不是说泡脚时间越长越好的，建议每次泡脚的时间在15-30分钟左右为宜。还有泡完脚之后不能吹风，不能立马洗澡，这些都是泡脚要注意的。

2、出门在外做好防晒工作

出门在外做好防晒工作是很重要的，因为在烈日炎炎的白天，紫外线会使我们的皮肤出现黑色素，导致变黑、变老，所以要想拥有一个好肌肤，那么就一定要在白天出门的时候要做好防晒工作，比如擦好防晒霜、带上防紫外线的帽子或者伞等等。

3、不熬夜

睡眠对所有人来说都是很重要的，睡眠不好、经常熬夜的人除了会影响身体健康，还会影响一个人的精神面貌，出现皱纹、色素沉淀、长痘痘、长斑等多种肌肤问题，这是用再多的护肤品都难以补救的，所以我们一定要早睡，尽量在10点或者11点前就进入深入睡眠。

4、多吃一些富含维生素C的水果

维生素c具有美白、抗老的功效，能淡斑、淡化细纹，还能缓解毛孔堵塞，所以建议大家在平日里多吃一些富含维生素C的水果。富含维生素C的水果主要包括：柠檬、柚子、橙子、猕猴桃、草莓等等。

有朋友可能会问，可以吃维生素C药片来补充吗?糖小妹搜集了相关资料，得到的答案是：维生素C药片是合成的，服用下去，皮肤比较难吸收到。但是水果属于天然的维生素C，吸收度比较好，在护肤的同时，还可以减少对皮肤的伤害。

5、常常换洗枕头和被罩

我们可能在平时只注重皮肤的保养，却忘了每日与我们最近距离接触的枕头和被罩，枕头和被罩的螨虫很多，长时间不更换的话，由于皮肤经常与它们靠近，所以可能会因此导致皮肤不好，可见常换枕头和被罩是很重要的。

6、一周敷3次面膜

敷面膜可以给肌肤补充营养和水分，使肌肤变得柔软嫩滑，所以建议大家一周做三次的补水面膜，但如果是功效面膜，则建议是一周做一次就可以了，此外，一次面膜的时候不宜过长，一般15分钟就可以把面膜拿下了。

除了买面膜做，也可以自己自制面膜，这里推荐个很天然的自制面膜的方法：可以在超市买一瓶矿泉水，注意一定是要矿泉水，因为它含有皮肤非常需要的微量元素和矿物质，所以一定要买到真的矿泉水，买了之后洗干净自己的脸，然后拿一块干净的纱布或者网上买那种一颗粒的自制面膜纸，把它浸湿浸透，接着把它敷在脸上，感觉到变干之后把它拿下，再次用矿泉水把它浸湿，反复这样做几次就相当于给面部肌肤补充了一次微量元素。

7、卸妆一定要彻底

化妆的小姐妹们一定要在晚上回到家的时候把妆容给卸干净了，如果没有卸好妆，会让自己的肌肤出现很多问题，比如说冒痘、长粉刺黑头等等，所以，我们一定要做好卸妆工作，这里建议可以使用卸妆油，它很滋润，且卸的干净。