美容护肤基础知识｜美致时分

大家好，欢迎来到美致时分美容护肤知识分享课堂。

美容护肤这是女人一生在关注的，那我们要如何正确的对待自己的肌肤问题呢?首先我们要了解自己，知道自己是什么样的肌肤，这样才能对症下药。然后，哪种肌肤该用什么护肤品，护肤品应该怎么用，这些就是基础性的问题了。

油性皮肤

表现特征：油性肌肤油脂分泌量旺盛，毛孔比较粗大，角质层较厚，肤色比较暗沉，皮肤成天都是油光锃亮的，因为油脂分泌过多，容易堵塞毛孔滋生细菌产生痘痘粉刺黑头，化妆后也比较容易脱妆。

护肤重点：油性肌肤的清洁很重要，但千万不要过度清洁你的肌肤，因为保湿在这个季节里是最重要的，所以适宜选择一款深层清洁而又温和的洗面奶。护肤重点是调理水油平衡，使肌肤更好地补水保湿，补水面膜是一种最直接的补水手段。

干性皮肤

表现特征：干性皮肤通常毛孔比较细小，脸部容易出现干纹细纹，容易长斑。皮肤紧绷，缺水、脆弱、没有光泽，严重的时候还会脱皮，尤其是脸颊的部位。

护肤重点：比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，以应不时之需。要使用碱性小的护肤用品，尽量避免刺激皮肤，过早的出现皱纹。要选择使用成分柔和，抗敏的护肤品，因为干性皮肤很容易觉得皮肤紧绷。

中性皮肤

表现特征：中性皮肤可以说是天生丽质，不干不油，呈现白里透红的美感，肤质细腻，毛孔较小。但天生丽质若不注重保养，皮肤也会问题多多。　

　

美容护肤不仅要注意饮食，还要每天保持良好的心情和合理的作息时间。　　

1、每天午睡，有益心脏。　　

2、在12至13点间午睡，避免发胖。

3、没有床也要打个盹，有助于健康。　　

4、午睡前来杯咖啡，比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，不用担心睡不着。

5、十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性。

今天就讲到这里了，关注美致时分，了解更多精彩内容。