把护肤刻进文化的藏族，都有哪些传世的护肤经验？

爆火了近一年的丁真，靠着黝黑的脸庞，灿烂的笑容，一双纯真动人能说话的眼睛，以及淳朴的藏族生活气息，引发了网友们的火热讨论，数日间，涨粉近百万。

在旅游人士的眼里，丁真为藏区带去了热度，带去了游客，理塘一夕间成为了很多人的“诗和远方”，但在护肤人士的眼里，他和其他藏族人民脸上偶有的高原红，以及他们的皮肤状态，倒是值得说道说道。

藏族人民生活的环境，常年低温、干燥，强紫外线，还有阵阵强风，皮肤表皮屏障的水分丢失，皮脂减少，皮肤容易变得脆弱，敏感。

这些特点，让藏族人民更加注意护肤，并把护肤刻进了文化里。

普天之下，人人皆爱美，藏族人民也不排除在外。

吐蕃王朝时期，藏族的妇女们，就喜欢琢磨如何护肤变美。《旧唐书·吐蕃传》、《西藏志》中，就常看到“妇女老少日以糖脂或儿茶涂面”等文字记录，用赭土涂面，用糖脂涂面，迄今为止，少说也有1000年的历史了。

演变到现在，日常生活中，藏民朋友们就地取材，创造了独特的护肤、护发的方法。

先举两个小例子，就比如，把萝卜放进锅中烹煮，利用煮好的萝卜水洗脸，据说可以让皮肤变细，或者将蛋清与水调匀，涂抹在头发上，用手轻轻地揉搓，洗净后头发能够充满光泽。

乍一听是不是不切实际，其实还有更加新鲜的。

野葡萄汁和樱桃汁都可以用来搽脸，夏天采撷一串野葡萄，或者野樱桃，挤出它们的汁水，涂抹在脸上或唇上，它们自然清香，不含刺激成分，代替胭脂水粉，反而更有韵味。

每天的洗脸也有讲究，早上洗脸后，可以用新鲜的奶油搽手搽脸，晚上临睡前，可以敷上一层薄薄的枣泥当做睡眠面膜，等到第二天醒来，再用清水洗干净脸，就能够达到美肤的效果。

除了这些，酸奶水洗发、草木灰洗发、神仙土洗发、皂角水洗发、生姜水洗发等，也是藏民朋友们经常用到的洗护方式。

大家都知道，生姜一直被传可以生发，但生不生发不清楚，把生姜切成片或丝，熬水后用少许盐洗发，倒确实能起到养发的作用。

藏族朋友不怎么相信冷热水交替洗脸这种说法，每逢冬天，更喜欢去河边的冰上打个洞，用手轻捧起带着凉意的水流，来洗净自己的脸，他们认为，这样可以让皮肤更加健美。

虽说，专家表示，DIY的护肤，极易给细菌提供温床，对皮肤造成破坏，后果也难以预料，但它对生活在海拔四五千米以上的高原牧区妇女来说，是适应于气候的产物，一定程度上，可能弊大于利，至于其他地区的人，还是不要轻易效仿啦~

谁说，那一抹高原红不是另一种美呢？

好啦，这里是带你变美的澜斐儿，护肤怕出错，赶紧关注我。