1、心念的力量

一个人的外貌与他的内心思想密不可分。

相由心生，外貌多数是内心思想的外在显现。

一个人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厌恶。

若一个人起慈悲心、柔软心，他的外貌肯定和善，叫人心生欢喜。

有位西方的心理学家说：“你的心态是什么样子，你的生活就会变成什么样子，你的命运就会成为什么样子。”

希望成为美丽的人，用美丽的心念来看待世间，你不但发现一切变得美丽，连自己的外在也会越来越讨人欢欣!

2、多赞美

科学家从对水的实验中就发现，水的结晶是如何随着外在的声音而改变它的形状。

江本胜博士依据水会受物体振动而起变化的原理进行试验。

当他播放莫扎特与贝多芬的名曲时，在显微镜下，他看到水的结晶随着优美的旋律不断产生美妙的变化。

对水说好听的言语，水结晶成漂亮的图案;对水恶言恶语时，水结晶混乱无章。这个震撼人心的结果也反应了人的精神对物质的影响。

我们还进一步看到，善念能够让物质变得美好，而恶念则令物质变得丑陋。

看看这些图片，做父母的可能就会明白，若是自己对孩子多些鼓励与赞美，孩子会更加聪明漂亮。

对别人多赞美，口出善言美语，自己听得多了也自然更加美丽。

3、多忍辱，不生气

多忍辱，少生气的人脸色自然好看。不做情绪的奴隶，要做情绪的主人，自己主宰自己的一切。

为自己而活着，别让他人的不良情绪感染了自我，每天笑口常开。

他人生气我不气，气死我来谁能替。

4、感恩

懂得感恩的人最美。感恩自己所获得的一切，感恩一花一草、一人一物。对所有一切常怀一颗感激的心，内心就时时绽放朵朵迷人的花儿。满心芬芳的人，怎么会不洋溢着如花一般的美丽呢?

5、微笑

有人说，微笑是绽开在脸上最美的一朵花。所谓：“拳头不打笑脸人”，微笑的表情总是楚楚动人，令人愉悦，使人感觉亲切。最主要的是，微笑不仅给人的外在美感，还在于微笑的表情所传递的信息，是一种怡人和美好的感情。微笑总是给人带来欢乐和幸福，带来精神上的满足。

常把笑意带在脸上，把善意传达给所有人，完全不用任何成本却创造出更大的价值，这可是最方便又有效的美容妙方。

6、多接近“美人”

正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，多接近“美人”，自然也会受到他们的美丽哲学的影响，自己迟早都会变成“同道中人”。“美人”不单单只是指拥有美丽的外表而已，而更重要的是指心灵美丽的人。常与“美人”接触，无形中也让自己的心灵多接触一份美丽，自然美亦由心生。

古时候有一句谚语说：“有心无相，相逐心生;有相无心，相随心灭。”这句话说明：一个人的相貌是会随着他的心念善恶而改变的。纵使他现在已经有了凶恶的面相，可是他却经常起慈悲心，那凶相不久便会转化为吉相。

若是希望外表庄严，有美感，有众生缘，学会时刻心存善念，感恩一生中所遇到过的一切人与事，看人长处，记人好处，凡人凡事看清看淡，一切随遇而安。少贪婪，记住吃亏是福，学会放下即可……

愿一切有缘之人生生世世拥有亮丽容颜，日日心如明镜，时时自在吉祥!

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