外油内干，你能忍？10年油皮大作战，私藏护肤经验分享

很多宝宝在问

我明明是大油田的呀

怎么脸上还会干燥紧绷的呢？

这就不得不提到一个词——————【外油内干】

油到能炒菜与干到紧绷共存的矛盾体

皮肤像干煸四季豆

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今天就来跟大家聊一聊

第一、什么是所谓的外油内干

第二、如何跟它say goodbye

一般来说，油性皮肤的油脂分泌旺盛，油脂能够保湿，皮肤就不会干。

相对的，干皮的角质层缺水，容易干燥，需要使用更强补水、锁水能力的护肤品。

所以干皮其实是不会出现外油内干的。

外油内干的现象往往出现在曾经是油皮或混油皮的宝宝身上，那么所谓的外油内干是什么呢？

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外油内干的皮肤啥样？

我们通过一张图，来看一下外油内干皮肤的特征。

【正常皮肤】

角质层排列整齐有序，油脂分泌正常，皮脂膜平滑完整。角质层的细胞间质能够牢牢锁住水分，这样的皮肤是润泽，有弹性的。

【外油内干的皮肤】

角质层排列混乱无序，细胞变异严重，细胞间质少，无法锁住水分，水分流失严重，这样的皮肤是干燥、紧绷、脱皮的。

所以

外油内干=破损的皮肤屏障（无法锁水保湿）+旺盛分泌的油脂

外油内干只要补水就够了吗？

当然不够！

很多商家（尤其是卖面膜的商家），在提到外油内干时，特别强调一定要补水、补水、补水

只补水不锁水，是没有任何效果的，它可能在短期内给肌肤提供了水分。

但没有健康肌肤屏障的保护，很快就会重新失去水分。

陷入缺水-补水-失水的恶性循环

（对皮肤和钱包都不友好）

SO

至关重要的是

修复受损的皮肤屏障！

总的来说，绝大多数人口中的外油内干，并不是皮肤的正常状态，更不是皮肤类型的一种，主要是错误的保养方式导致的皮肤屏障受损后表现出来的症状。

停止错误的护肤方式，修复角质层到正常状态，是使皮肤恢复正常、摆脱”外油内干“的唯一途径。

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怎么才能修复受损的肌肤屏障？

先来分析一波外油内干的成因，前面已经说过，外油内干的大多数都曾经是油皮/混油皮。

油皮的一大护肤诉求就是：控油，为了控油不少人过度清洁、过度刷酸，导致了皮肤敏感、角质层受损。还有就是长期暴露在紫外线之下没有做好防晒措施。

那么如何修复受损肌肤屏障、改善外油内干呢？

1.停止过度清洁、过度控油

A.一天洗脸最好不超过两次，选择温和不刺激的洁面产品，如氨基酸类；洁面时水温不要过高，尽量使用温凉水，拒绝冷热交替洁面，拒绝莲蓬头直接冲脸。

B.停用各类洁面仪、美容仪、刷酸、刺激性医美项目；清洁面膜、去角质不要过于频繁。

C.精简护肤，不要叠加太多层护肤品哦。

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2.补水、保湿、防晒很重要，成分很关键

A.做个成分党，认真做功课，可以关注我哦~~

B.记得跟纯干皮的护理区分开来，选择清爽又的保湿护肤品，如透明质酸等，避开矿物油等致痘成分。

C.分区护理，干燥部位抹厚重的霜类产品，T 区就别涂了哈。

D.防晒很重要，防晒是皮肤健康的基础哦

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3.日常饮食、运动、作息

A.作息时间一定要健康有规律呀

B.做个健康的吃货，少吃油腻、辛辣、过多的甜食，多吃点蔬菜水果吧

C.空闲时刻不妨锻炼身体吧

D.有意识保持良好的心态也很重要哦

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#时尚无时限#

”外油内干“的确是很多宝宝会出现的肌肤问题，但它不是皮肤类型的一种，也没有任何一种护肤产品是专为”外油内干“肌肤设计的，宝宝们要学会分区护理，在整理修护皮肤屏障的基础上，T区抗炎控油，两颊保湿舒缓！

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