最近天气越来越闷热了，护肤问题也层出不穷……

很多姐妹可能存在这样的困扰：一到夏季，皮肤就开始过敏；一进空调房，脸就会拔干；面部越控油，油出得越起劲儿……

这可能是因为你还没搞懂夏季如何正确护肤。

今天，西柚就跟大家聊一聊夏季护肤的5个小常识，让你一个夏天皮肤年轻10岁！

01

它——会一直潜伏在你身上！

夏天是个容易让人变懒的季节。

许多姐妹夏天懒得化妆，所以只涂个防晒，回家也懒得洁面，于是毛孔越来越堵塞……

这就出现了夏天护肤最容易忽视的问题——洁面和卸妆。

千万不要小看洁面的重要性——我们即使不化妆，过量分泌的油脂也会成为长痘的导火索，氧化的皮脂还会堵塞毛孔，慢慢形成毛孔粗大，油脂还会形成黑头堵塞毛孔。

时间一长，痘痘、黑头、粉刺、闭口就全涌出来了。

如果你白天带妆，或者涂了防晒，那不把妆卸干净就是为皮肤埋下了深深的隐患。

所以，每天早晚洁面是必须的，化妆或涂防晒就一定要卸妆。每周使用一次清洁泥膜也是不可忽视的步骤。

02

它——皮肤的多重杀手

这个杀手名字叫“紫外线”，也叫UV。

大部分人认为，防晒只是“防晒黑”，其实它更重要的作用是“防衰老”。

事实上，紫外线造成的光老化，才是导致皮肤衰老的幕后黑手。

比如下图这位货车司机，因为常年左脸受日晒时间比右脸长，所以左脸出现了明显的皮肤增厚和皱纹。

关于防晒，有3点需要注意：

1、出门前20~30分钟要提前涂抹防晒霜或防晒喷雾，因为防晒产品都有至少20分钟的起效时间；

2、防晒霜没抹足量、或没抹匀=没抹！每次挤一个硬币大小的量，抹匀至裸露的皮肤上；

3、即使打了遮阳伞，也要凃防晒，或者穿好防晒服，因为“防不胜防”。

03

它——是朋友，也是敌人

夏天可以离了雪糕，可以离了西瓜，但就是不能离了空调！

越是到了天气热的时候，皮肤就越容易发干，很大程度上是因为空调吹多了。

吹空调会让房间长期处于低湿度的环境中，我们在这样的空调房里，会加速皮肤表皮水分的蒸发，让皮肤变得更加干燥紧绷。而皮肤角质层水分流失过多，会损伤皮肤屏障，容易导致干纹、瘙痒等问题。

当然了，夏天这么热，我们也不能永远不开空调。

所以一定要做好皮肤的补水保湿，身边时常备一瓶保湿喷雾是关键。

04

它——看似是敌军，实则是友军！

夏天简直是油皮和混油皮的灾难季，稍一不注意，就可能变身“猪刚鬣”。

但实际上，油脂可是个好东西，也是我们皮肤保持年轻化的秘诀。

为什么油脂这么重要？

因为我们表皮最外面的「角质层」，就是由角质细胞和它们之间的「油脂」构成的。它们能形成牢固的「砖墙结构」，帮助皮肤抵御外界伤害，阻止透皮水分流失。

皮肤屏障一旦受损，就会出现皮肤泛红、干燥、瘙痒、刺痛等症状。

油脂可以帮助皮肤锁水保湿，改善干纹、细纹；还能保护皮肤屏障，缓解敏感。

所以，即使是夏季，也不要一味追求控油而过度清洁，损伤了皮肤屏障小心变成油敏肌！

05

夏季养肤“三步法”

上面说了那么多，夏天究竟应该如何正确护肤，使用什么产品，才能让皮肤健康度过夏季呢？

今天给大家分享一个有科学理论支撑的“夏季三步护肤法”，步骤精简，适合懒人，但是效果却一点也不差，坚持使用一个夏天，能让你的肤质上升一个台阶。

[微风]第一步：洁面+卸妆

洁面和卸妆的重要性就不用多说了。

年龄超过30岁以上的姐妹可以用资生堂时光琉璃洁面（125ml/580元），是我用过之后就再也离不开的抗衰老洁面。

洗完不会紧绷、不会假滑，皮肤摸上去又软又润，而且清洁力没地说，洗完用雅萌美容仪的清洁功能洗完几乎没脏东西出来。在不化妆的情况下，只用这款洁面就足够了。

如果是喜欢化妆的姐妹，可以用芭比布朗卸妆油（200ml/415元），一支卸妆油=洗面奶+眼唇+卸妆油，纯天然植物配方，不含矿物油。遇水即可乳化，深层清洁又养肤，还能祛黄，轻轻揉搓还能揉出脏东西，洗完脸一点也不紧绷，是我最爱用的卸妆产品。

​[微风]第二步：精华原液+精华油的组合

刚才我们提到“油脂”是夏季养肤的关键。

很多人总觉得皮肤爱出油，但是洗完脸如果不立刻护肤，又觉得皮肤会很快发干，这证明你是“外油内干”的肤质，皮肤细胞已经十分缺水，需要“以油养肤”。

精华原液+外用精华油的组合非常适合夏天！

精华原液成分精简，如水般清爽不粘腻，小分子能深入渗透肌底，可代替爽肤水，功效又优于爽肤水；而精华油能给肌肤第二重滋养，修复肌肤屏障，牢牢锁住水分，让肌肤嘭弹透亮。

精华原液推荐使用甘华露玻色因轻龄丰盈原液（30ml/159元），它添加了30%的“抗衰王者”玻色因（跟赫莲娜黑绷带的玻色因浓度相当），能促进胶原蛋白再生，淡化法令纹和干性皱纹，让肌肤紧致回弹。他家是玻色因原料的生产厂家，也是为一线品牌的提供玻色因原料的供应商，品质有保障，这款原液还有国家药监局备案，里面的成分只有5种，每一种都非常安全，无色素、香精、防腐剂、酒精和其他过敏物质添加，敏感肌和孕妇都能使用，主打抗老和保湿，适合30岁以上的熟龄肌使用。

这款精华原液的质地像水一样，滴几滴在手心轻轻拍打至面部，吸收很快，清透滋润，同时搭配精华油，能让精华油更好地吸收，用一次就能感觉皮肤喝饱了水，摸上去柔软水润，效果立竿见影，非常神奇！

精华油推荐阿芙的11籽精华油（15ml/159元），阿芙是倡导“以油养肤”的元老级品牌了，这款精华油不仅添加了11种纯天然籽类植物油，还添加了修复角质细胞的两大明星成分——神经酰胺与角鲨烷，能够起到滋润，维稳修护的作用，帮助皮肤抵御外界损伤，提高肌肤屏障功能，形成天然类皮脂屏障。

这两款产品的特点都是配方温和，不含化学添加剂，任何肤质都可以使用，孕妇、敏感肌可以放心用。两者搭配，能让皮肤做到“抗老+淡纹+修复+锁水”四效合一，洗完脸之后无需再用爽肤水，直接使用这两款产品，能让皮肤立刻达到滋润丰盈的状态，长效保湿锁水，使用半个月即可感受到明显变化！

​[微风]第三步：面霜

过了30岁，就把乳液换成面霜吧！因为乳液为肌肤提供营养的速度已经远远赶不上皮肤缺水的速度了。

所以面霜在整个护肤过程中最重要的作用就是：在皮肤表面形成油性保护膜，牢牢锁住肌肤的水分和精华中的营养。

除此之外，面霜还能帮忙阻挡外界环境中的不良物质，不让它们刺激皮肤。不同面霜也会根据它的成分，而附加额外的功效，比如修复皮肤上的小细纹、改善肌肤表层的纹理，均匀肤色，去黄美白等等。

适合夏季使用的面霜也不少，比如雅诗兰黛白金面霜（15ml/760元），主打抗老+维稳+淡纹；欧莱雅小蜜罐（60g/359元），主打紧致补水、抗氧化；OLAY大红瓶面霜（50g/419元）、主打提拉紧致，淡化细纹等等，感兴趣的姐妹可以翻翻我之前的文章。

炎炎夏日，更应该对肌肤好一点，正确应对夏日问题，还是选对方法是捷径！