人靠衣装马靠鞍，这句话说得很有道理！！！一个衣着有品位的人在人群里面往往是第一眼都能吸引到大家眼球的，但是整个人的肌肤状态也是一个很加分的项目

一个肌肤状态好的人和一个肌肤状态不好的人站在同一群人面前所接受到的体验是很不一样的，这也没有什么好自卑的，日常护肤咱们再加把劲就可以了[加油]

下面这30条值得点赞的护肤习惯大家一定要码住了[大侦探皮卡丘]，悄悄变美[兔子]惊艳所有人

清洁篇

1、温水洗脸，不要冷热水交替

2、不要使用撕拉面膜去黑头，会导致毛孔粗大！

3、晚上睡觉之前一定要卸妆！彩妆残留物会导致一系列的肌肤问题！！！

4、不要过度清洁，清洁面膜一周使用一次就可以了

5、不要频繁去角质！！！

干性皮肤一周2-3次

油性皮肤一周1次

混合性皮肤两周1次

敏感皮肤不要去角质！！！

补水篇

1、每天喝够8杯水，促进身体的新陈代谢

2、补水面膜的使用频率不要太频繁，一周2-3次就可以，每一次不超过15分钟

3、不要盲目护肤，要按照季节性进行护肤，做到极简护肤就可以了

4、做好基础的补水工作之后，要用乳液和面霜及时做好锁水工作

5、长期在电脑面前工作的可以随身准备个补水喷雾，做好肌肤补水工作

美白篇

1、一年四季都要涂抹防晒霜，物理防晒和化学防晒都要安排上！记住：防晒一定不要丢！！！

2、不要熬夜！晚上是肌肤排毒的最佳时间段，熬夜会让肌肤黑色素加重

3、少吃油腻辛辣的高热量食物，多吃蔬菜水果补充维C，抑制黑色素的形成

4、使用一些含有美白成分的护肤产品，皮肤正常的代谢周期为28天

5、护肤产品中的美白成分主要是烟酰胺、维生素C、肌苷、氨甲环酸

祛痘篇

1、注意个人卫生，房间多通风，被褥枕巾勤换洗

2、不要用手摸脸或者挤痘痘，手上细菌很多的！会加剧痘痘的情况

3、少熬夜！少熬夜！少熬夜！

4、多吃蔬菜水果，补充肌肤能量和维C，维持机体平衡

5、注意保湿，很多的肌肤问题都是因为肌肤缺水、护肤不当造成的

6、护肤产品中的祛痘成分主要是：水杨酸、果酸、寡肽等等（但是刷酸要谨慎，不要随意尝试！）

其他篇

1、采用正确的护肤手法，从下往上紧致皮肤

2、坚持运动，适当的运动可以帮助肌肤排毒

3、学会颈部保养，拒绝颈纹！

4、眼周肌肤的保养也不要忽略，眼睛是最容易暴露一个人状态的部位

5、每天睡前坚持泡脚，长期坚持整个人的气色会变得好很多[心]

6、每天擦脸的时候使用一次性洁面巾，尽量不要使用毛巾

7、洗澡的时候不要用花洒冲脸，会损害肌肤健康，角质层变薄弱

8、确保每天的刷2次牙，拥有绚丽笑容[呲牙]

9、早起喝一杯温开水，促进肠道蠕动，帮助排出宿便，美容养颜[摸头]

由于文章篇幅有限，和大家的分享在这里就要和大家说再见啦！好的皮肤是靠保养出来的，除了这30条护肤好习惯之外，大家日常还要注意饮食习惯和作息习惯，做一个无可挑剔的护肤girl！