嗨，小伙伴们又见面啦～～最近事情比较多，更新都比较晚，请见谅哦！

经常会被小伙伴们咨询这样那样的皮肤问题。今天我进下来来整理这些问题居然发现了一个很重要的点——其实护肤最根本的问题只有：补水保湿、清洁及防晒三件事。

也就是说只要你做好基本的这几点你的皮肤就不会差到哪里去。

补水保湿

首先来说说补水和保湿。这两项一直都是被大家放在一起来讲的，为什么呢？

因为如果仅仅是补水没有保湿水分是锁不住的，补水的流程也是白做的。

尤其是熟龄肌，皮肤本身的胶原蛋白在流失，锁水能力在变弱。就像很多女生晚间护肤用了水、精华等没有用保湿的乳液或者霜类产品就会觉得很干，护肤的水分很快就没有了。

甚至很多干皮（比如我）乳液完全没办法满足需求，只用一年四季用霜。因为干皮相对于油皮来说皮质代谢能力相对低下，不会产生油皮那么多的油脂，就需要借助护肤品中的油脂来锁住水分。

清洁

说到清洁往往大家容易陷入两个误区：清洁不到位或者过度清洁。

其实很多女生会有清洁不到位的情况。比如化妆后不用专门的卸妆产品，或卸妆产品的清洁力度不够。

一般来说，只要化妆或者涂抹了防晒霜都是需要卸妆和使用洁面产品清洁的。

细心的小伙伴会发现，如果你化了妆不使用卸妆产品卸妆而直接用洁面洗脸。会发现脸上有一层油膜感的东西洗不干净。是因为彩妆是属于油溶物，而我们的洁面产品是水溶物，所以没办法溶解彩妆。

当然，防晒也是。尤其是化学防晒，涂抹后会在皮肤表面形成一层保护膜帮助抵御紫外线。必须用卸妆产品来溶解。如果仅仅是涂了防晒产品没化妆就可以用清洁力相对弱的卸妆水卸妆。

说完了清洁不足再来说说过度清洁。

经常听到油皮痘痘肌会说：“我皮肤太油了，每天需要洗很多次脸才舒服”。你再仔细观察他们的洁面产品还都是清洁力很强的产品。这样的清洁只会让皮肤越来越糟糕。

因为我们的皮肤一般是呈弱酸性的（PH4.5-5.5），而一般清洁力强的洁面产品都是呈碱性的。碱性环境是比较适合导致长痘的痤疮杆菌生长的，另一方面，碱性洁面产品带走了过多的油分反而会刺激皮脂膜分泌跟多的油脂。所以，最后的结果是越洗越油，痘痘越长越多。

正确的清洁方式应该是：

不论是油皮还是干皮尽可能选择温和的氨基酸洁面。油皮可以早晚都使用，对于干皮来说晨间脸部没有太多油份可以使用清水洁面即可。

防晒

大部分女生都在嚷嚷着要美白。买了一堆的美白精华，吃了一桌子的美白胶囊或者口服液。

让我们先理清楚为什么会变黑？

人体有一种细胞叫黑色素细胞。人之所以会变黑或者之所以会长各种斑点是因为紫外线照射刺激了黑色素细胞的生成。

所以，美白是善后，防晒是预防。美白之前先老老实实的做好防晒工作。有的姑娘说，我涂了啊，还是会晒黑！反思一下你涂的量够吗？

防晒霜的正确使用方法：

• 请选择有UVA/UVB功效的防晒霜

• 防晒霜每次使用需要一枚硬币大小的用量

• 根据防晒霜的值需要在一定时间内补涂，尤其是在日晒强烈的环境下

• 涂了防晒也要尽可能的避免日光照射

护肤其实也不难，搞清楚自己的肤质情况。不要随意跟风购买。真的出现皮肤问题了第一时间应该去看皮肤科医生。

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以上就是今天的分享，你有什么护肤心得呢？留言告诉我吧～

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